Як знизити температуру, природно виделка і бікіні
Fork & Bikini дає нам усі секрети природного зниження температури.
Правильні рефлекси
Коли ви хочете знизити температуру природним шляхом і без Medoc, ось 3 хороші рефлекси:
Ми одягаємось злегка. Таким чином, тепло не буде концентруватися на жодній частині нашого тіла, зокрема. Навіть якщо ми від природи трохи холодні, контакт із зовнішнім повітрям дозволить 100% природним чином охолодити температуру нашого тіла.
Ми уникаємо кондиціонера. Навіть якщо вам спекотно, кондиціонер насправді не надто допомагає в переслідуванні лихоманки. Навпаки, оскільки він переносить мікроби та бактерії. Тож якщо ми хочемо трохи охолодити своє тіло, нічого подібного до провітрювання приміщення, в якому ми перебуваємо, щоб температура була не надто високою.
Невелика ванна. Навіть якщо ми відчуваємо, що вмираємо від тепла, ми уникаємо підводного каменю стрибка в крижану ванну. Ми не хочемо дурно ризикувати термічним ударом. Правильна температура для ванни, коли ми гарячкові, завжди на градус нижче нашої температури. Потім ми залишаємось у ванні і чекаємо, поки температура трохи знизиться, щоб природним чином охолонути.
Що ми їмо і п'ємо ?
Золоте правило, коли ви гарячкові і хочете знизити температуру природним шляхом і без будь-яких ліків, це добре зволожувати. Навіть якщо ми не відчуваємо спраги, ми регулярно п’ємо великі склянки води, це буде робити наше перегріте тіло чимало корисного. !
І навіть якщо ви насправді не хочете пити щось гаряче, ви не соромтеся зробити собі трохи настою. Але не будь-який: настій соняшнику. Це абсолютно радикально, оскільки, як відомо, соняшник від природи знижує температуру.. І зробити це дуже просто: покладіть кілька сухих пелюсток соняшнику в окріп, а потім зніміть з вогню. Залиште настоюватися хвилин десять, потім видаліть листя. Три чашки на день - це ідеально.
Що стосується їжі, це дещо те саме: ми віддамо перевагу досить рідкій дієті, на основі супів, бульйонів, соків. і навіть при такій рідкій дієті ми не забуваємо пити воду !
Дивні, але ефективні маленькі поради
Ах, яким би був світ без маленьких бабусиних підказок? Вони часто трохи ексцентричні, але завжди страшенно ефективні! Ось дві найкращі поради бабусі щодо природного зниження температури.
Перший вимагає чудо-продукту, який у вас повинен бути завжди вдома: білий оцет. ! Настільки ж ефективний у заміні ополіскувача в нашій машині, як і при видаленні накипу з чайника, білий оцет також може використовуватися для природного зниження температури. На практиці це дуже просто: ми наливаємо столову ложку білого оцту в миску з холодною водою, а компреси накладаємо на шию, зап’ястя, литки і щиколотки. Ми насправді не знаємо чому, але це працює добре !
Друга порада навіть трохи дивніша: Картопля ! Неймовірно, але вірно: знизити температуру від природи, ми нарізаємо (сиру) картоплю скибочками і кладемо їх біля підніжжя нашого ліжка, щоб вони контактували з нашою підошвою. Мета цієї божевільної речі? Остудіть і знижте температуру наших ніг, що знизить температуру всього нашого тіла.