Як зробити настій з ягід годжі
Ягоди годжі це ті крихітні червонуваті фрукти, які були повністю представлені на всіх ринках завдяки своїй великій популярності. І його успіх обумовлений багатьма перевагами, які йому приписують, які є чудовими для здоров’я нашого тіла. Основні його властивості включають антиоксиданти та ті, що пов’язані зі зниженням ваги, але також захищають серцево-судинну систему та зміцнюють імунітет. Щоб отримати всі позитивні ефекти ягід годжі, одним з найкращих способів є споживання їх у вигляді настою. Дізнайтеся поетапно цю статтю від Комо і дізнайтеся, як це робити Полити ягоди годжі.
- 1 маленька ложка ягід годжі
- 3 гвоздики
- Листя лимонника
- Цедра лимона
- води
Перш за все, ви повинні це знати Ягоди годжі Їх можна придбати в трав'яних магазинах або магазинах, що спеціалізуються на натуральних продуктах, а також у деяких супермаркетах, овочівниках та інтернет-травниках. Щоб скористатися усіма його властивостями у вигляді настою, ми пропонуємо цей рецепт, в якому ми поєднуємо ці маленькі червоні плоди з гвоздикою та лимонною вербеною, рослиною, багатою антиоксидантами, яка підкреслить антивікові та регенеративні властивості ягід Годжі. Крім того, ми додаємо невелику лимонну цедру, щоб настій отримав фруктовий наліт.
Після того, як ви зібрали всі інгредієнти, спочатку потрібно поставити каструлю або каструлю на вогонь і додати приблизно 400 мл мінеральної води, приблизно. Поставте вогонь на низьку температуру і почекайте, поки вода закипить.
Поки вода досягає точки кипіння, підготувати решту інгредієнтів, щоб отримати ваш настій ягоди годжі. Вам просто потрібно помити лимон і видалити трохи його шкірки за допомогою ножа або картоплечистки, а також очистити листя лимонної трави і нарізати їх на невеликі шматочки.
Як тільки вода закипить, додайте ягоди годжі поруч із гвоздикою, цедру лимона, лимонну траву і накрийте горщик кришкою. Через п’ять хвилин вимкніть вогонь і залиште інгредієнти включеними Від 10 до 15 хвилин більше відпочинок, так що вода добре просочується всіма своїми компонентами та властивостями. Закінчивши, вам просто потрібно змішати це процідити і ти будеш своїм Настій ягід годжі готові до вживання.
Візьміть до уваги, що замість додавання лимонної вербени до цього настою можна додати інші рослини, такі як чебрець, меліса, м’ята, м’ята тощо. Все - справа смаку!
Якщо ви хочете прочитати більше таких статей, як ви вміти робити настій з ягід годжі, ми закликаємо Вас ввести нашу категорію їжі та напоїв.