Як зробити сир з лляною олією (за протоколом Будвіга) - Як

Використовуйте кавомолку (призначену для подрібнення насіння льону). Подрібніть насіння льону до дуже тонкої консистенції (близько 10 секунд). Використовуйте білизну менше ніж за 20 хвилин. Насіння містить високий вміст клітковини та багато вітамінів та мінералів.

лляною

Змішайте все разом або з’їжте, як є.

Помістіть органічні фрукти на ваш вибір у миску і додайте до них сир з сиру. Посипте меленим льоном суміш.

Змішайте його з сиром. Цей процес називається емульгуванням. За допомогою блендера або ручного блендера (занурення) добре перемішайте сир. Додайте мед і лляне масло і все перемішайте.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви перебуваєте на лікуванні і думаєте про спробу дієти Будвіга. Вони можуть порадити вам не мати насіння льону, якщо у вас є певні умови, зокрема:

Уникайте цукру, м’яса та жирів, таких як масло, маргарин та більшість рослинних олій.