Як зробити упаковку в домашніх умовах Media Art Web

Ви хочете позбутися кількох сантиметрів окружності, позбутися накопичених токсинів, зменшити целюліт або затримку води? Ось як скласти його для домашнього завдання.

Упаковка допомагає вивести токсини через потовиділення, знизити целюліт та затримку води в організмі.

Немає чітких доказів того, що ви худнете за допомогою упаковки. Так само, як ви не худнете, просто масажуючи.

Щоб скинути зайві кілограми, потрібна комбінація: дієти, фізичних вправ, обгортань і масажу.

Обертаючи, ви можете відразу побачити різницю в окружності від 2 см до 5 см, оскільки через піт вода видаляється. Як тільки ви починаєте пити воду і їсти знову, ці дюйми повертаються, якщо ви не встигаєте за дієтою та спортом.

Для упаковки вам потрібна харчова поліетиленова плівка або ви можете використовувати спеціальні ремені або неопренові штани, які спеціально підходять для потовиділення у відповідних районах.

Упаковка з пластиковою харчовою фольгою

Окрім алюмінієвої фольги, ви також можете використовувати спеціальний крем, залежно від того, що ви хочете зробити:

Набряклі ноги - гелі або лосьйони на основі арніки, алое вера, масла ши;
зволоження - будь-який зволожуючий крем або олія - кокосове масло або мигдаль, оливкова олія та Біодерма ідеально підходять для чутливої шкіри, яка швидко подразнює;
целюліт:

на основі перець і перець - зверніть увагу на чутливі зони. Не застосовується людьми зі зламаними капілярами (судинами), відкритими ранами або варикозним розширенням вен. Він надає теплову, нагрівальну та почервонілу дію на ділянку.
на основі апельсинів та кориці - має теплову дію, нагрівання та почервоніння ділянки завдяки кориці.
на основі грейпфрута - як правило, у формі олії - зволожуючий, антицелюлітний
на медовій основі - зволожуючий, антицелюлітний
на основі кави, зволожуючий, антицелюлітний

4. Зменшення запалення після фізичних навантажень, розтягнення, незначних травм

на основі охолодження у формі крему або гелю (відчуття холоду) - Морозиво/Гель - на основі ментолу та евкаліпта. Зменшує запалення і заспокоює м’язові та суглобові болі.

НІЯкої упаковки не виготовляється на ділянках:

з відкритими ранами
роздратований
при варикозному розширенні вен
зі зламаними капілярами (тільки за рекомендацією фахівця)

Застереження: Не слід спати, загорнувшись у фольгу. Оскільки це може загрожувати життю, шкіра не зможе дихати. Не сильно затягуйте фольгу, достатньо, щоб залишитися. Особливо на області зап’ястя, залиште його ширше.

Як ви пакуєте?

Ви можете обернути руки (зверху між ліктям і плечем), ноги (стегна до колін або до щиколоток), живіт і стегна.

На шкіру з нанесеним кремом або без нього закріпіть кінець фольги і злегка оберніть ділянку, приблизно 2 рази, не здавлюючи. Якщо тиснеш, це буде тебе турбувати, ти відчуєш, що у тебе немає повітря, що ти задихаєшся. Особливо, якщо ви застосовуєте термокрем на основі перцю або перцю. Після обгортання ділянки одягніть штани та блузку так, щоб область була покрита, щоб стимулювати потовиділення, а одяг збирати воду, яка буде стікати з фольги позаду вас.

До тих пір, поки ви будете спаковані?

Ви можете займатися домашніми справами, коли ви упаковані, і залежно від зусиль і того, скільки ви потієте, зніміть фольгу і прийміть душ.

Якщо ви сидите на місці, затримайтеся в ковдрі щонайменше 3 години.

Якщо ви тренуєтесь, зніміть фольгу відразу після того, як закінчите вправи та пітливість.

Якщо ви займалися фізичними вправами, виконували домашні справи чи щось інше і пітніли, а потім зупинилися - зніміть фольгу, оскільки накопичена в ній вода буде охолоджуватися і буде не дуже комфортною.

Крім того, якщо ви зробили упаковку з гострим перцем або перцем, і вам здається, що ви в огні, і вважаєте чудовою ідеєю використовувати душ з холодною водою, не робіть цього. Вода активує гострий перець і перець, що залишився в шкірі. Прийміть теплий душ і рухайтеся, доки відчуття вогню не пройде. Також не укутуйте перед сном.

Сподіваюся, вам це стане в нагоді та досягнете своєї мети.