Яка профілактика проти герпесу Оорека

• Профілактика герпесу: остерігайтеся тендітних людей
• Люди, не заражені вірусом: профілактичні заходи
• Запобігання рецидивам: можливі рішення

Профілактика герпесу повинна проводитися на різних рівнях:

• герпес заразний: потрібно вжити всіх заходів, щоб не забруднити оточуючих,
• герпес хронічний: рецидивів можна уникнути, якщо вжити певних запобіжних заходів.

Профілактика герпесу: остерігайтеся тендітних людей

Важливою є профілактика у тих, хто не хворів вірусом герпесу. Особливо це стосується людей, яким найбільше загрожує ускладнення від герпесу:

• вагітні жінки: вагітний герпес,
• немовлята та діти: дитячий герпес,
• люди з ослабленим імунітетом,
• люди, які перебувають під важким медичним лікуванням (наприклад, лікування раку), страждають серйозною патологією тощо.

Люди, не заражені вірусом: профілактичні заходи

Люди, у яких не розвинувся вірус герпесу, але які піддаються ризику зараження через контакт з коханою людиною, можуть захиститися від нього різними засобами.

Щоденна профілактика проти герпесу

Ось запобіжні заходи, які потрібно вжити, якщо у коханої людини є герпес:

• мити руки якомога частіше;
• уникайте позичати особисті речі або позичати речі пацієнта:
  • рушники та банні рушники,
  • Вимийте тканини,
  • скло, тарілка, столові прилади та серветка,
  • зубна щітка, косметика тощо;
• якщо у подружжя генітальний герпес, краще:
  • уникайте статевих контактів (і орального сексу) під час хвороби і чекайте, поки ваш чоловік закінчить лікування,
  • окрім хвороби та того факту, що вірус залишається у стані "чування", очікуючи нових спалахів, краще захиститися за допомогою презерватива.

Вакцинація та противірусні засоби: медична профілактика

Лікуючий лікар може запропонувати різні методи лікування для запобігання вірусу герпесу. Тоді ми можемо розглянути:

• тривале противірусне лікування: необхідне, особливо вагітним жінкам або людям зі зниженим імунітетом, які регулярно контактують із зараженими людьми;
• вакцина проти вітрянки:
  • корисно дуже рано робити щеплення дитині,
  • вітрянку можна добре вилікувати, але вірус зостер може викликати оперізуючий лишай у дорослих у разі подальшого спалаху.

Запобігання рецидивам: можливі рішення

Вірус герпесу може проявлятися більш-менш часто і більш-менш регулярно при спалахах.

Стрес, втома, дієта: фактори рецидиву герпесу

Певні фактори можуть сприяти появі цих спалахів у пацієнта з вірусом герпесу:

• дієтичний дисбаланс,
• стан стресу (що виснажує імунну систему),
• сильна втома, перевтома або навіть відставання від струменя;
• відсутність фізичних вправ,
• травма шкіри, така як біль, поріз або тріщина;
• раптова зміна температури,
• надмірне перебування на сонці тощо.

Тому важливо діяти з усіх цих причин, і, наскільки це можливо:

• їжте збалансовано, різноманітно і здорово (це уникає продуктів, що девіталізують - тютюн, алкоголь, цукор, шоколад, газовані напої, рафіновані або перепечені продукти тощо) - на користь вітамінних продуктів, таких як овочі, фрукти, сирі овочі, продукти з землеробство тощо);
• навчитися управляти стресом (позитив є важливим);
• достатньо відпочивати (втома впливає на імунні можливості організму);
• практикуйте регулярні фізичні навантаження;
• уникайте тривалого перебування на сонці або переходу від дуже гарячого до дуже холодного: часто при відвідуванні зимових видів спорту герпес і герпес в носі з’являються знову.

Обмежте поширення герпесу у разі спалаху захворювання

У разі спалаху герпесу певні заходи можуть запобігти його розширенню:

• гігієна рук, необхідна для уникнення самозабруднення (особливо у дітей);
• різні можливі методи лікування для запобігання рецидивам:
  • противірусне лікування,
  • альтернативні ліки для несерйозних випадків герпесу: ефірні олії, гомеопатія, натуропатія (фітотерапія, хромотерапія).

---