Яка терапія для схуднення Надмірна вага з тих пір; дитинство, незважаючи на це
Надмірна вага з дитинства, незважаючи на багато дієт і хороші знання дієтології, я не можу їсти дієту, яка дозволяє мені спостерігати, як зменшується вага (bMI понад 40). Я майже кожен понеділок сідаю на дієту, а в середу кидаю. Моя вага продовжувала зростати з роками. У мене немає жодної проблеми зі здоров’ям, крім лікування гіпотиреозу, але я не відчуваю себе добре, я завжди відчуваю, що не належу. Яка терапія могла б мені допомогти, враховуючи те, що я не маю великих засобів? Заздалегідь дякую за вашу відповідь.
Незабаром ми перевіримо вашу відповідь, а потім опублікуємо її
Сталася помилка
Дякую, спробуйте пізніше
що стосується схуднення, найпоширеніші програми полягають в організації значної частини інтимного життя в умовах стресу: уваги до їжі, фізичних навантажень тощо.
Всі ці обмеження справляють своєрідне «заморожування» на психіці. Тож ми певним чином змушені вибирати між почуттям життя або обмеженості.
Тому, щоб вийти з цієї дилеми, важливо підтримувати свою творчість, поступово інтегруючи новий спосіб життя.
Тож я раджу вам займатися творчою діяльністю, яка вам подобається, якою б вона не була. Можливо, в психологічній роботі з арт-терапією (що дало всі докази її довгострокової ефективності при зниженні ваги).
сердечно,
Вероніка де Лагозі
Клінічний психолог
Арт-терапевт
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
7 відповідей
Здравствуйте
Думаю/терапевт, який пройшов навчання з кайцейської софрології, може вам допомогти. Подивіться на сайті, де ви можете знайти поблизу вас. Або подивіться, чи підходить вам Skype.
Не соромтеся зв’язуватися зі мною в особистому просторі.
З повагою, Лівія Клара Вільнат, психолог
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
3 - вправи на відчуття їжі, сценарії спостереження за тим, що відбувається з вами, коли ви їсте нав’язливо тощо, дозволяють довго знаходити спокій під час вживання їжі та покладати на відстань цю постійну провину, яка не залишає спокою.
Сподіваюся, ця відповідь вам допоможе.
Якщо ви хочете поговорити зі мною, ви знайдете мою контактну інформацію в Інтернеті. Я перебуваю в Бретані в Лорієні.
З повагою
Надя ЛУЗА
Психолог Психотерапевт
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
Здравствуйте,
перше, що потрібно поставити на місце - це здоровий спосіб життя та здорове харчування.
Можливість говорити про це також зменшує вагу !
Я залишаюся у вашому розпорядженні.
Флоренція Анезо
Психоаналітик Психотерапевт
TTC - Розлади поведінки
Спеціалізована пара терапія
Проводити терапію в Інтернеті
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
Привіт день Агата
Що стосується харчових проблем, управління є мультидисциплінарним, ви говорите про дієтолога, тож я думаю, що за вами стежать,
Tcc дають хороші результати. Звичайно, ви лікували гіпотиреоз, але у випадку порушень це також може зіграти свою роль.
НЕ вагаючись, радитись і запитувати ціни, вказавши, що у вас не так багато можливостей, професіонал зможе адаптувати ціну.
Я залишаюся у вашому розпорядженні
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
Привіт Агата,
Дієти без додаткового психологічного підходу дуже рідко працюють або навіть можуть створити протилежне (збільшення ваги, надмірна вага, ожиріння), тим більше, що це частина в/в TCA (розлад харчової поведінки).
Маючи досвід як у спортивному харчуванні, так і в психічній патології в області TCA, я рекомендую підхід до психотерапії, що поєднує харчування та спосіб життя та коротку терапію.
Ви можете зв’язатися зі мною з цього приводу з наступного понеділка або безпосередньо у фірмі, або через Інтернет.
сердечно
С. Гатнеро, доктор психології, терапевт, експерт-консультант ESanté (психіка, харчування, спорт)
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
Привіт Агата,
Ви говорите про зайву вагу з дитинства, і ви, безперечно, пережили багато дієт. Це, безумовно, погіршило проблему ваги, створивши розчарування та підсилюючи вашу погану самооцінку.
Вам потрібна психологічна підтримка терапевта, який спеціалізується на ТСА (розлад харчової поведінки).
Ви можете звернутися до асоціації Autrement, яка підтримує та інформує людей, які страждають на ці розлади. Є телефонна лінія з професіоналом, який відповість вам безкоштовно. Див. Http://www.anorexie-et-boulimie.fr
Ви також можете зв’язатися зі мною;
З повагою,
Мірей Ламбер
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
Привіт Агата,
незважаючи на ваші хороші знання з дієтології, чи за вами стежили фахівці в цій галузі: дієтологія, ендокринологія, гормони тощо. чи ви взяли своє здоров'я в руки, збираючи інформацію праворуч і ліворуч? ?
Надмірна вага - поганий образ себе, потім поганий образ себе, депресія, що призводить до надмірної ваги, коло обійшло повне коло. Щодо цього психологічного аспекту, беручи до уваги ваші можливості, ви можете зв’язатися з лікарем-консультантом у вашому регіоні (безкоштовно, але список очікування), ліберальним психіатром (див. Його тарифи та надмірні збори), можливо, вашим додатковим взаємним (?) на підтримку, якщо ціна не відшкодовується. Ось декілька треків.
Нарешті, залежно від регіону існують асоціації та групи підтримки, які надають інформацію та підтримку у пошуку рішень.
Щиро Ваш