Які альтернативи журналу «Переваги антибіотиків»
Додати до обраного Thinkstock
Обхід без антибіотиків: інструкція із застосування
Ключове повідомлення є: чим менше ми споживаємо антибіотиків, тим більше вони залишаться ефективними.
То чому вам слід уникати прийому занадто багато? Тому що стійкість бактерій !
У нашому організмі зазвичай є бактерії, чутливі до певних антибіотиків, а також бактерії, які їм протистоять. Коли ми приймаємо антибіотик, який не знає знищувати стійкі бактерії, вони будуть розвиватися на шкоду їх чутливим до наркотиків колегам.
Щороку в Європі 25 000 пацієнтів помирають від інфекції, пов’язаної з мультирезистентними бактеріями, які неможливо перемогти через відсутність ефективного лікування. Тому ми повинні полегшити, щоб зберегти свій імунітет. Непросто: ми, 41% дорослих, думаємо, що антибіотики виліковують «все, відразу» *, і, як логічний наслідок цього переконання, двоє з п’яти лікарів говорять, що їхні пацієнти тиснуть на їх призначення, навіть якщо ці препарати не потрібні **. Оскільки від антибіотиків можна обійтися. Звичайно, не весь час. І там, нехай лікар спокійно приймає рішення про його рецепт, не просячи його ні про що. Тим більше, що багато інфекцій, таких як застуда чи грип, спричинені вірусами, на які антибіотики не впливають. Від випадку до випадку, рішення, щоб уникнути зловживання ним.
* Барометр BVA, березень 2010 р. ** IMS Health, 2009.
Кон’юнктивіт, ми правильно підбираємо очні краплі
Піднімаємо стопу. У більшості випадків кон’юнктивіт вірусний або алергічний. Тому антибіотики найчастіше виявляються непотрібними.
Що ми замінюємо ?
Все, що вам потрібно зробити, це використати одну дозу фізіологічної сироватки або дистильованої води з додаванням заспокійливих препаратів, таких як Dos'Optrex (Pierre Fabre Laboratories) або Homeoptic (Boiron), або навіть очних крапель, що складаються з гомеопатичних препаратів, таких як календула officinalis із заспокійливими властивостями. З іншого боку, антисептичні очні краплі, які повинні запобігати вторинним бактеріальним інфекціям, не виявилися ефективними.
Коли ми попереджаємо ?
У разі інтенсивного болю або розладів зору (зменшення поля зору, мухи, що проходять перед очима, затуманення зору тощо) або коли біль односторонній. Швидко ми домовляємося про зустріч з лікарем або офтальмологом !
Отит, зверніть увагу на барабанну перетинку
Піднімаємо стопу. Отит - це запалення - звідси біль - часто вірусного походження, пов’язане із застудою, яка могла розвинутися в попередні дні. У дорослих, якщо немає високої температури, а біль помірний, антибіотик відсутній. Отит заживає від 5 до 10 днів. У дуже маленьких дітей (до 2 років) отит є бактеріальним у 70% випадків. Там треба.
Що ми замінюємо ?
Пляшка з гарячою водою на вусі може полегшити біль. Якщо остання інтенсивна, ми кожні 3 години чергуємо парацетамол (1 г) та ібупрофен (400 мг). Вушні розчини (що містять анестетик або судинозвужувальний засіб), що продаються без рецепта, не слід застосовувати без того, щоб лікар перевірив барабанну перетинку на наявність перфорації (це протипоказання). У малюка необхідно очистити ніс фізіологічною сироваткою і продути ніс одну ніздрю за іншою, цього часом буває достатньо, щоб змусити біль зникнути.
Коли ми попереджаємо ?
Якщо це не проходить через 48 годин, якщо ознаки дуже інтенсивні або з’являється лихоманка. Досліджуючи барабанну перетинку, лікар відкоригує (або не) лікування.
Ринофарингіт (застуда), ми даємо організму захиститися
Піднімаємо стопу. "Застуда, яка лікується, триває тиждень, а непролікована - 7 днів", - йдеться в приказці. Коротше кажучи, це пов’язано з a вірус (причиною може бути сотня з них). Потім тіло має захищатися, і це може тривати 10 днів. Антибіотики не змусять заживати швидше.
Що ми замінюємо ?
Ми піклуємося про настирливі симптоми: нежить, помутніння голови ... Для цього ми регулярно очищаємо ніс фізіологічною сироваткою і продуваємо ніс: так організм евакуює вірус. Не забувайте мити руки після дотику до забрудненої хустки: 70% простудних захворювань передається з рук в руки! Якщо у вас також горить горло і гарячка, ви вибираєте один із коробки з ліками і вибираєте ібупрофен 400 мг та парацетамол 1 г (по черзі: кожні 3 години, приймайте одне, потім через 3 години ми приймаємо інше). А як щодо протизастудних продуктів, таких як Actifed® (Johnson & Johnson), Humex® Cold (Urgo)? Вони містять як активні інгредієнти, що зупиняють потік, так і знеболюючі. Деякі навіть мають антигістамінні засоби для висушування носових виділень. У гомеопатії такі ліки, як Allium cepa 9 CH (по 3 гранули 5 разів на день), або навіть по 1 таблетці кожної години коризалії (Буарон), крім випадків отиту або асоційованого синуситу, приймаються з перших відтоків.
Коли ми попереджаємо ?
Як тільки виділення жовтіють або з’являється жар. Лікар запропонує антибіотики лише в тому випадку, якщо є очевидна суперинфекція або ризик розвитку синуситу. Попередження: прийом антибіотиків під час застуди для запобігання суперінфекції - це дурний спосіб, це навіть найкращий спосіб спровокувати стійкість бактерій.
Ангіна, ми проходимо тест
Піднімаємо стопу. "Ангіна вірусна у 75-90% випадків (особливо у дітей до 3 років)", - згадує Фонд первинного медичного страхування в одному зі своїх інформаційних буклетів. Крім того, важко пропустити біль у горлі, спричинену бактеріями: лікар проводить безкоштовний тест на слину - RDT, щоб виявити походження стенокардії за кілька хвилин.
Що ми замінюємо ?
Цей тип стенокардії виліковується самостійно за 4 або 5 днів, просто лікуючи симптоми. Отже, поки горло пече, ви не економте на парацетамолі (до 3 г/день, або 6 таблеток по 500 мг) або ібупрофені (3 таблетки по 400 мг/добу). Він поєднує в собі антисептичні та анестезуючі препарати, такі як Angi-Spray (Merck MF), таблетки для розсмоктування (Pierre Fabre Médicament) або таблетки Solutricin Tetracaine (Sanofi-Aventis). І в цій галузі засоби бабусі виявляються ефективними. Тож ви можете спробувати полоскання горла в теплій підсоленій воді, або - це м’якше - трав’яні чаї з шавлії або ромашки. У відділенні фітотерапії: ми вибираємо ліки з пом’якшувальними рослинами, такі як Activox (Arkopharma) або пастилки Euphon (Mayoly-Spindler). Гомеопатія: Arum triphyllum, Poconéol n ° 25 для пиття (Pierre Fabre Medicament).
Коли ми попереджаємо ?
Якщо через 48 годин поліпшення стану не спостерігається або з’являється лихоманка, необхідно проконсультуватися, особливо у дітей старше 3 років. Якщо швидкий діагностичний тест (RDT) виявить, що це бактеріальна інфекція, і стенокардія не вщухає, у цьому випадку лікар призначить антибіотики на певний період, який слід точно дотримуватися. У разі сильного болю він може додати кортикостероїди, щоб швидко зменшити запалення.
Гострий бронхіт ми гідратуємо
Піднімаємо стопу.
"Гострий бронхіт - це часта вірусна інфекція (10 мільйонів випадків на рік), яка виліковується природним шляхом у здорових дорослих без антибіотиків", - говорить Первинна медична каса.
Що ми замінюємо ?
Ми використовуємо щось для заспокоєння кашлю, тобто розріджувачі бронхів (сиропи), що полегшують евакуацію мокроти. Крім того, слизові оболонки зволожують за допомогою інгаляцій, легованих антисептичними ефірними оліями на основі чебрецю (загального дезінфікуючого засобу) та рівінцари, ніаулі (для очищення бронхів) та евкаліпта (для поліпшення дихання). Ви можете вибрати вже готові суміші, такі як Perubore® (Mayoly-Spindler), Calyptol Inhalant® (Techni Pharma) ... Для сприяння евакуації слизу, що присутній в бронхах, важливо пити багато, наприклад, трав'яні чаї. гаряче підсолоджене медом, що зменшить дискомфорт від кашлю.
Коли ми попереджаємо ?
Якщо кашель супроводжується лихоманкою, яка триває більше 48 годин, або якщо вона не проходить через 72 години, або у разі наявності в анамнезі ризику (цукровий діабет, хронічний бронхіт, хвороби серця, людина з ослабленим імунітетом).
Аускультація дозволить їй розрізнити бронхіт, найчастіше вірусний (без антибіотиків), трахеїт (запалення трахеї), для якого не потрібен антибіотик, або пневмонію (інфекція легенів), проти якої буде боротися антибіотик.
Цистит ми кладемо на журавлину
Піднімаємо стопу.
Інфекція сечовивідних шляхів найчастіше спричинена бактеріями кишкового походження (E.coli). Отже, це вагомий привід розпочати антибіотики при рідкісному циститі. Але коли ви відверто схильні до цього типу інфекції, ви не збираєтеся витрачати 12 місяців на рік на антибіотики !
Що ми замінюємо ?
Завдяки лікуванню журавлиною (Vaccinium macrocarpon, єдиний, чия ефективність науково доведена), для запобігання рецидивам. Завдяки своїм антипригарним властивостям журавлина допомагає усунути бактерії, що прилипли до стінок сечового міхура. Тому ми можемо вийти з кризи та уникнути надмірних антибіотиків. Досить приймати дозу 36 мг РАС (проантоціанідини, активні інгредієнти журавлини) на день і бути обережним, щоб пити достатньо (від 1,5 л до 2 л/добу). Інші запобіжні заходи: носити бавовняні труси, витирати спереду назад, мочитися після статевого акту, боротися із запорами (стійкість стільця біля сечовивідних шляхів сприяє розмноженню мікробів).
І на випадок кризи ?
Ми побачимо його лікаря, який призначить ECBU (цитобактеріологічне дослідження сечі) для пошуку слідів бактерій та відповідного антибіотика. За 2 дні справу було закінчено. Ми також можемо спробувати подолати кризу журавлиною, навіть якщо немає офіційних рекомендацій: від першого дискомфорту ми потроюємо рекомендовані дози, тобто 3 таблетки або 3 пакетики «Urell (Pharmatoka) або Urisanol (Pierre) Fabre) або Cys-control (Arkopharma), і ми багато п’ємо, щоб позбавити сечовий міхур від мікробів, які там можуть розмножуватися. Ви можете придбати смужки сечі (аптека), на яких ми перевіряємо нітрати (ознака присутності бактерій) та лейкоцити (ознака запалення). Якщо тест позитивний, є бактерії. Якщо ми вирішили лікуватися журавлиною, а забарвлення смужки все ще вказує на сліди бактерій, ми переходимо на антибіотики.
Коли ми попереджаємо ?
Якщо протягом 48 годин не настане поліпшення, перейдіть на антибіотики, щоб запобігти поширенню бактерій на нирки. Будьте обережні, якщо також є температура, озноб, тремор або біль у попереку, можуть бути уражені нирки, це пієлонефрит, лікувати сильними антибіотиками.