Які ефірні олії «плавлять» жири
Як пандемія змінила поцілунки у різдвяних фільмах
Гороскоп на два тижні. 13-26 листопада схожий на тліючий вулкан
Історія для дорослих: пропозиції подарунків для дівчинки-підлітка
9 найпоширеніших снів, які сняться парам і що насправді означає кожна з них
Як би незвично це не здавалося, масаж певними ефірними оліями призводить до втрати ваги. Недавні дослідження показали це - дізнайтеся більше!
Запах грейпфрута та лимона активізує здатність організму спалювати більше жиру, що призводить до негайного припинення набору ваги. Це висновок японського дослідження, опублікованого в престижному медичному журналі.
Дослідження завершує південнокорейське дослідження, згідно з яким масаж живота певними ефірними оліями призводить до зменшення «спіралей» на животі.
Цитрусові олії тануть жир
Дослідники розділили досліджуваних жінок на дві групи. Їм було наказано практикувати масаж живота з ефірними оліями двічі на день, 5 днів на тиждень протягом 6 тижнів.
Одна група використовувала олію виноградних кісточок, а інша - суміш ефірних масел грейпфрутового, лимонного та кипарисового масел (остання відома як чудовий венозний протизастійний засіб і регулятор потових залоз).
У дам, які застосовували останню суміш, наприкінці дослідження було значно менше жиру в животі.
Хоча дослідження було зосереджене на жінках у постменопаузі, експерти кажуть, що результати дійсні для жінок будь-якого віку.
Рецепт масажних масел
Ось рецепт суміші масел, яка допоможе вам отримати осину талію:
- Змішайте близько 60 мл олії солодкого мигдалю з 5 краплями чистого ефірного масла грейпфрута, лимона та кипарису.
- Помістіть все в темну пляшку, щільно закрийте і розгорніть ємність між долонями, щоб перемішати інгредієнти.
- Використовуйте невелику кількість цієї суміші для масажу живота два рази на день.
Як робити масаж
Покладіть трохи олії на долоню і нанесіть його широкими круговими рухами, починаючи від пупка і продовжуючи по ширині живота. Ідеально робити масаж двічі на день або принаймні 5 разів на тиждень, щоб отримати видимі результати.
Не використовуйте масло перед тим, як потрапляти на сонце, зачекайте принаймні 3 години. Алергічні реакції трапляються рідко, але припиніть застосовувати масла, якщо помітите почервоніння або свербіж.