Які фактори ризику розвитку атеросклерозу

Кожен другий німець із середини 50-х страждає на серцево-судинні захворювання. Більшість цих захворювань спричинені нездоровим способом життя. Атеросклероз майже виключно вражає людей з індустріальних країн, де надлишок їжі та сидячий спосіб життя є частиною повсякденного життя.

Таким чином, артеріосклероз (точніше: атеросклероз) можна запобігти за допомогою здорового харчування та достатніх фізичних вправ. Ризик летальних наслідків можна зменшити. Навіть якщо здоровий спосіб життя важливий для всього нашого організму, інші фактори ризику, такі як придбані захворювання або сімейний анамнез, можуть призвести до атеросклерозу.

На багато ризиків можна впливати, але на деякі не можна

Раніше ті фактори ризику, на які людина може впливати самі, були розділені на дві категорії. Різниця між двома категоріями полягала в їх важливості. Факторами першого порядку були ті, що особливо збільшували ризик. Хоча ця класифікація застаріла, можна перерахувати чотири найважливіші фактори розвитку артеріосклерозу:

Гіперхолестеринемія (рівень холестерину занадто високий)
Цукровий діабет
гіпертонія (Гіпертонія)
Дим

Факторами, які також відіграють певну роль у розвитку атеросклерозу, є:

Надмірна вага та ожиріння (Ожиріння)
Малорухливий спосіб життя
стрес
a підвищений вміст сечової кислоти в крові (гіперурикемія)
гормональні впливи
підвищений рівень амінокислоти гомоцистеїну в крові (Гіпергомоцистеїнемія)
харчування (багато тваринних жирів, мало овочів і фруктів)

Деякі з цих факторів поєднуються як метаболічний синдром а саме ожиріння, низький рівень ліпідів у крові, діабет та високий кров'яний тиск. Цю комбінацію також можна назвати синдромом багатства, оскільки вона є загальним наслідком способу життя із надмірним споживанням їжі та відсутністю фізичних вправ.

Однак низку факторів ризику не можна змінити. Ці моменти, на які не можна впливати, включають:

похилий вік
Чоловіки страждають частіше, ніж жінки
генетична схильність (включаючи серцеві напади в сім'ї, але також спадковий підвищений рівень ліпопротеїну а в крові)

Який вплив дієта на артеріосклероз?

Високий рівень холестерину ЛПНЩ та низький рівень ЛПВЩ відіграють особливу роль у розвитку атеросклерозу. На ці значення, які також відомі як "поганий холестерин" і "хороший холестерин", може впливати дієта. Ті, хто харчується здорово, знижують ризик розвитку атеросклерозу.

Їжа, багата клітковиною, а також овочі та фрукти, не надто багато жиру та солі - це вже є основою здорового харчування та, отже, має важливе значення для здоров’я серця. Щоб запобігти утворенню нальоту в стінках судин, слід звертати увагу на поліненасичені жирні кислоти. Вони містяться, наприклад, у рибі та оливковій олії. Насичені жирні кислоти, такі як ті, що містяться в продуктах тваринного походження, таких як м'ясо, молоко, сир або вершки, менш корисні для здоров'я, тому їх слід вживати в помірних кількостях. Які жири в якій концентрації в крові впливають на структуру жирних кислот у споживаних продуктах. Ті, хто харчується переважно з високим вмістом жиру і, отже, підвищеним рівнем холестерину, багаторазово збільшують ризик серцево-судинних захворювань.

Нікотин як фактор ризику

Кожен повинен усвідомлювати, що куріння (включаючи пасивне) є шкідливим для всього організму. Доведено, що нікотин бере участь у захворюваннях судин. Нікотин звужує артерії, що в перспективі призводить до однієї Субциркуляція веде в різних місцях. Кінцівки, шкіра, судини, нервова система - нікотин призводить до недопостачання цих областей. Це призводить до прискорення серцебиття, підвищення артеріального тиску і частоти пульсу.

Куріння пошкоджує внутрішні стінки судин через різні токсини, такі як окис вуглецю, і тим самим сприяє розвитку артеріосклерозу. Сигаретний дим також знижує корисний рівень холестерину ЛПВЩ та збільшує шкідливий холестерин ЛПНЩ. Куріння також збільшує ймовірність утворення тромбів - існує ризик тромбозів та оклюзійних захворювань.

Малорухливий спосіб життя, ожиріння та артеріосклероз

Жирна їжа, надмірне вживання алкоголю, занадто мало фізичних навантажень, ожиріння - поєднання факторів ризику розвитку артеріосклерозу стосується багатьох людей. Ожиріння, також відоме як ожиріння, означає, що у пацієнта дуже велика вага. Як правило, рівень ліпідів у крові підвищений, це називається гіперліпопротеїнемією. Одним з таких жирів є холестерин. Рідко буває вроджене метаболічне захворювання, причиною, як правило, є нездоровий спосіб життя. Не дарма наслідки такого способу життя називають синдромом достатку або метаболічним синдромом (крім ожиріння та поганих ліпідів у крові, також високий кров'яний тиск та діабет).

Підвищений жир у животі (так звана вісцеральна жирова тканина) вважається особливим ризиком розвитку артеріосклерозу. Несприятливі харчові звички та незначний спорт, або взагалі відсутність спорту, впливають на весь організм і благотворно впливають на серцево-судинні захворювання. Цей ризик можна зменшити багаторазово, якщо пацієнт змінить свої звички.

Вроджені та набуті захворювання як тригери

Вроджений Гіперліпопротеїнемія (занадто багато холестерину в крові), Гіпотиреоз (Гіпотиреоз) і Хвороба Кушинга сприяють ожирінню і, отже, атеросклерозу.

Цукровий діабет, Також званий діабет, часто виникає у пацієнтів із зайвою вагою. Тут важливий правильний контроль рівня цукру в крові. Якщо рівень глюкози в крові занадто високий, це довго пошкоджує стінки судин.

Іншим фактором ризику є гіпертонія (Гіпертонія), яка також може виникнути через ожиріння та неправильного харчування. Надмірно високий кров'яний тиск підкреслює внутрішню оболонку артерій (ендотелій) і, таким чином, ініціює артеріосклеротичні процеси. Якщо є первинна гіпертонія, причиною є не попереднє захворювання, а високий кров’яний тиск - це результат нездорового способу життя. При вторинній формі причини включають гормональні порушення або захворювання нирок.

Якщо Підвищений рівень сечової кислоти в крові (гіперурикемія), це може спричинити подагру або артрит (запалення суглобів), а також артеріосклероз.

Згадані фактори ризику призводять до небезпечної взаємодії, яка в основному досягається недостатньою кількістю фізичних вправ та неправильним харчуванням. Вони можуть виникати як в поєднанні, так і окремо, але завжди сприятливо впливають на артеріосклероз.

Гормональні причини

естроген діє як природний захист від артеріосклерозу. Тому чоловіки страждають частіше, ніж жінки. Однак, якщо цей захисний гормон судин зникає під час менопаузи, ризик захворіти в міру збільшення жінки.

На Гіпотиреоз (Гіпотиреоз) рівень холестерину може бути високим. Молоді жінки часто страждають цим гормональним розладом, саме тому атеросклероз може рано виникати у постраждалих пацієнтів.

В Хвороба Кушинга а при синдромі Кушинга в організмі занадто багато кортизолу. Це може призвести до таких наслідків, як ожиріння, цукровий діабет та високий кров'яний тиск, які сприяють розвитку артеріосклерозу.

Інші фактори ризику

високий вік є природним фактором ризику розвитку артеріосклерозу. На це не можна впливати. Зі збільшенням віку організм піддається процесам деградації.

Ще один момент, про який не слід забувати - це стрес. Стрес різного роду напружує і психіку, і тіло. Тривалий, частий і сильний стрес є пусковим механізмом для розвитку атеросклерозу та серцево-судинних захворювань.

Хламідіоз пневмонії підозрюється в спроможності спровокувати артеріосклероз. Дослідження пацієнтів, інфікованих цим видом бактерій, привели до припущення. Ці вказівки не підтверджуються, припущення в даний час все ще обговорюється науково.