Які хвороби зраджують тріщини п’ят
Потріскані підбори дають нам багато планів одягу. Особливо влітку, коли жінки носять босоніжки або взуття, розрізане ззаду. Потріскана шкіра в цій області вимагає особливого догляду, і іноді може бути симптомом таких захворювань, як діабет, гіпотиреоз або атлетична стопа. Тріщини на п’ятах є не просто естетичною проблемою, але можуть спричинити дискомфорт і навіть кровоточити або заразитися.
Скільки б уваги ми не приділяли догляду за шкірою, п’ятки все одно можуть бути тріщинами. Загалом жінки скаржаться на цю проблему (у США 20% дорослого населення страждає від тріщин на підборах, більшість із них - жінки). Люди, що мають суху шкіру в цілому, більш схильні до захворювання, але також пацієнти, які страждають певними захворюваннями, такими як діабет, захворювання щитовидної залози або деякі аутоімунні захворювання.
Оптимально зволожена шкіра під тиском маси тіла тріскається, особливо коли підошва взуття тверда і низька. Іншими можливими причинами, які можуть призвести до тріщин на підборах, є: ожиріння, взуття без підборів, взуття, яке не підходить ідеально, взуття, що викликає мозолі, коли ми їх носимо, неправильна ходьба, низька температура, місця з низькою вологістю або босоніж, що йдуть по підлозі важко.
Ряд захворювань може сприяти появі тріщин на п’ятах, таких як діабет, псоріаз, екзема, метеоризм, микоза, грибкові інфекції, гіпотиреоз, синдром Шегрена. Зверніться до дерматолога або ортопеда, якщо п’ята болючі, червоні, сумнозвісні. Якщо п'яти глибокі, дискомфорт виникає як при ходьбі, так і в статичному положенні і може навіть кровоточити.
Якщо ви страждаєте одним із захворювань, що викликають тріщини п’ят, важливо запитати у лікаря, які методи він порекомендує.
Шкіра повинна бути постійно зволоженою як всередині, так і зовні. 2 літри води на день, дієта, багата на овочі, фрукти, допомагають нам підтримувати шкіру зволоженою всередині, а спеціальні креми для догляду за п’ятами корисні для зовнішнього зволоження.
Уникайте тривалих прогулянок, коли взуття, яку ми носимо, має дуже низьку підошву, тверду і залишає відкритими підбори (сандалі, тапочки, сабо). Коли ми багато гуляємо, рекомендується носити взуття, що закриває п’яти. Їх шкіра залишатиметься зволоженою.
Також шкіру ніг можна захистити, якщо ви надінете антипригарні шкарпетки. Ідеальні шкарпетки повинні бути повністю з бавовни. Вони дозволяють шкірі дихати, підтримують її зволоження і не сприяють появі мозолів під час ходьби.
Щоб каблуки не мали тріщин, уникайте занадто гарячих ванн і занадто тривалих ванн або душу (не більше 10 хвилин).
Косметика для догляду та очищення шкіри також важлива. Вибирайте без запаху гелі для душу або мило.