Які крупи мають найменшу жирність на ринку

Які крупи найменш жирні та калорійні на ринку.

Які ваші улюблені.

Парск Я розглянув питання, і коли ви бачите полиці з зерновими в гіпермаркетах, це страшно !

Дякую за твою допомогу

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Спеціальний к
вони найменш калорійні !

Дякую !
Але не бажаючи бути занадто вимогливим. насправді я їв його роками, і хотів би змінитись.
Хтось міг би мене направити ?

Порада
максимально уникає всього, що є надто вишуканим. Основні кукурудзяні пластівці або вдутий рис непогані. У будь-якому випадку, більшість зерен (якщо виключити надто багаті речі) мають порівнянні харчові цінності. В іншому випадку на рівні крупних злаків краще віддавати перевагу нерафінованим крупам, таким як несолодкі мюслі (але з родзинками), вівсяні пластівці для набухання або в сирі, або в гарячому молоці, особисто. Я повністю залежний, до того ж він повний волокон, і він добре тримається на тілі.
Щоб варіювати, тому що іноді я хочу солодші крупи, але ніколи не закінчую упаковку, купую окремі упаковки, крім того, жодним чином не можна перевищити дозу, не відкривши другу упаковку!

Я чергую
між особливими K та всемарочними в пелюстках цільної пшениці !
Мені також подобається фітнес, але я віддаю перевагу смаку особливого К !
А ви пробували інші крупи ?

Спеціальний к
вони найменш калорійні !

Цукор
особливі к, звичайно, менше витонченості, але вона
не рекомендуються, тому що солодкі.
Доктор Фрікер проти.

Не можу знайти вашу відповідь ?

Йорданські мюслі спеціальні
лише мюслі без цукру, доданого до звичайної секції супермаркету. Раніше хрусткий хрусткий. Є кілька видів (горіхи, червоні фрукти, але уникайте шоколаду)
Лорин.

Вгору

Оулалала все перераховане! дуже тобі дякую
Я розбещений вибором !
@ дуже +.