Які лікарські рослини для схуднення Блог
У період схуднення організм повинен позбутися своїх відходів та токсинів, щоб ефективно схуднути. Деякі лікарські рослини допомагають йому полегшити.
Дія рослин на схуднення
Такі рослини, як лопух, мучниця, сарсапарілла, каскара саграда та сенна, сприяють діяльності органів, відповідальних за позбавлення організму від відходів (печінка, кишечник, легені, слизові оболонки та шкіра). Тому вони ідеально підходять для лікування схуднення через їх властивості діуретики, депуративні засоби, злегка проносне та очищаюче. ось a список рослин найефективніші:
Лопух
Очищаюча рослина par excellence, лопух ефективно сприяє виведенню відходів з організму, а також сприяє їх виведенню через жовч та шкіру. Його сечогінна дія також позитивно впливає на роботу нирок та її властивості жовчогінні засоби корисні для печінки.
Мучниця
Потужний антисептик сечовивідних та кишкових шляхів, мучниця також є сечогінним засобом. Збільшуючи об’єм сечі, це дозволяє ниркам краще виводити відходи.
Сарсапарілла
Корінь цієї рослини використовується для очищення тканин організму. Його очищаючі, сечогінні та потогінні властивості роблять його варіантом вибору при дотриманні дієти. Тому він ефективно діє на різні ембрікторії та сприяє ліквідації.
Каскара Саграда
Коли ви хочете схуднути, важливо не страждати запорами. Cascara sagrada містить антрахінони, які допомагають забезпечити хороший кишковий транзит.
Сенна
Це інше проносне рослина добре доповнює дію каскари сагради. Зменшення споживання калорій може призвести до запорів, оскільки ви худнете. Сенна може ефективно впоратися з цією проблемою, але не слід зловживати нею.
Поради щодо використання
Більшість згаданих вище трав доступні у вигляді добавок (капсул), які ви знайдете в аптеках або в магазині натуральних продуктів. Крім того, вони також доступні у вигляді трав’яних чаїв (пакетиків), або ви можете приготувати трав’яні настої самостійно. Ефірні олії, витягнуті з певних рослин, також можуть бути корисними під час схуднення.
Схуднення за допомогою ефірних масел
Ефірні олії кількох рослин, таких як м’ята, любисток, евкаліпт та геліхризум, мають конкретний вплив на нашу травну систему та кишковий транзит. Перш ніж починати дієту для схуднення, рекомендується добре виснажити організм, щоб позбутися накопичених токсинів. Щоб досягти цієї мети, вилийте краплю любистку на невеликий шматочок панірувальних сухарів, який ви будете жувати протягом декількох секунд, перш ніж його проковтнути. В ідеалі, продовжувати цю процедуру протягом трьох-чотирьох тижнів до початку дієти. Смак приємний, оскільки нагадує смак селери. Щоб позбутися від жирових відкладень, масаж з ефірними оліями є найвищим. Використовуйте, наприклад, масло солодкого мигдалю, до якого ви додасте кілька крапель ЕО лимонного евкаліпта, м’яти або геліхризуму. Останні діють конкретно у відповідних сферах.
Примітка: вибирайте сертифіковані органічні олії.