Які методи вибрали румуни, щоб схуднути після різдвяної трапези? »Я можу спалити близько 500 людей за годину.
На другий день Різдва майже в усіх місцях, де можна пересуватися, було багатолюдно.
Бажаючи позбутися зайвих кілограмів, набраних після напруженої їжі цього періоду, багато відвідували тренажерні зали або басейни.
У Тімішоарі ті, хто хотів швидше схуднути, пішли на сквош - дуже вимогливий вид спорту.
Хоча вона регулярно займається спортом, Валі розповідає нам, що на Різдво вона скуштувала все: "Як і кожного року, всі їдять багато Різдва, і сармале, і ребра, і стейк, і тоді я людина більш спортивна. Я сказав: приїжджай, рухайся, це корисно для мого здоров’я ".
Іноземний турист: "Я їв, сармале, свинину, м'ясо, все пробував. Зараз я хочу спалити багато калорій, а якщо я граю в сквош, то можу за годину спалити близько 500 калорій. Різдвяні страви дуже пишні ".
Читайте також
Ще однією тренуванням, яку шукають сьогодні, є кросфіт. Основна увага приділяється вправам, для яких потрібне все тіло, а тіло спалює калорії навіть після тренувань.
У Брашові біля басейну була натовп, де люди виконували вправи у воді за координацією інструктора з фітнесу. Фахівці стверджують, що в цей період, коли важко спробувати шлунок, рекомендується рух у воді.
Аліна Пучіану, менеджер водного комплексу: "Вода допомагає нам, коли ми робимо вправи. Добре повертатися в ритм поступово, не перестараючись".
Після занять спортом багато хто залишався в сауні, щоб вивести токсини з організму.