Які молочні продукти підходять для прищів чистої краси
Ми бачили минулого тижня в:
"Чому молочні продукти дають вам прищі? "
що молочні продукти в цілому можуть значно погіршити прищі ...
То чи доводиться вам повністю цього позбавляти? ?
Не обов'язково. Деякі з них менш проблематичні, ніж інші, якщо ви орієнтуєтесь на дуже якісну продукцію.
Тут я пояснюю, які саме, чому і що я маю на увазі під поняттям "якість". І я класифікую їх за ризиком.
Це дозволить вам робити обґрунтований вибір !
Ця стаття класифікує молочні продукти відповідно до їх " ризик "Щоб дати вугрі.
Наступна стаття дасть ідеї для індивідуального замінити їх.
Якщо у вас є питання до наступної статті, залиште їх у коментарях?
Якщо ви вперше відкриваєте для себе прекрасне, і ви хочете отримувати повідомлення про випуск статей, підпишіться на безкоштовний метод.
1. ДУЖЕ ЯКІСНЕ топлене масло або освітлене масло: безпечне від прищів
Освітлене масло, або топлене масло, особисто я без нього не можу обійтися. Це єдиний молочний продукт, який безпечний від прищів, і він робить чудові послуги.
Це вершкове масло, яке нагрівали при низькій температурі.
Потім фільтруванням видаляємо проблемні компоненти масла: лактозу (цукор) та казеїн (білок).
Це дуже легко зробити вдома. Ви нагріваєте масло при низькій температурі, потім фільтруєте. Якщо ви хочете мій рецепт, запитуйте його тут:
Поділіться цією статтею !
Про автора: Емануель Годегонд
Емануель Ходегонд - засновниця сайту beaute-pure.com, присвяченого природному гормональному самопочуттю жінок та красі шкіри. Спеціаліст зі шкіри, який закінчив штат Каліфорнія, вона довгий час працювала з дерматологами та пластичними хірургами, перш ніж заснувати власну клініку краси в Лос-Анджелесі. Вона допомогла тисячам жінок різного віку відновити здоров’я та добробут шкіри на кожному етапі життя. Пристрасно ставлячись до шкіри, керуючись натуропатичними принципами, вона надає статті beaute-pure.com свої поради щодо красивої шкіри. Колишня вугрі, вона ділиться у своєму методі "7 кроків до шкіри без вугрів" своєю філософією боротьби з прищами природним шляхом. Ви також знайдете в його електронному магазині вибір його улюблених засобів по догляду, що підходять для проблемної шкіри, і запатентовані харчові добавки.
Я вже багато років слідую вашим порадам. Тож я видалив усі молочні продукти. Однак я багато років схудла з різних причин. Однак я харчуюся дуже добре і у великих кількостях. Я побачила дієтолога, який сказав мені, що для того, щоб набрати вагу, і це обов’язково, мені, крім усього іншого, довелося їсти йогурт. Однак я знаю, що це абсолютно заборонено від прищів. Які альтернативи ви б мені порадили? Які йогурти можуть бути безпечними? Або заподіяти найменшу шкоду ?
дякую за вашу відповідь.
З повагою,
Емануель хадегонд
Я готую власні йогурти з органічного сирого молока. Що ви думаєте про прищі ?
Привіт Сесіль,
За прочитання попередньої статті про молоко, попередню про молоко. Я думаю, що якщо ваше молоко є органічним і не перебуває в інтенсивному розведенні, це обмежує ризик з точки зору (гормонів росту), однак це не рекомендується. Я дам вам прочитати статтю. Особисто минув місяць, як я перейшла на йогурт на рослинній основі, і моя шкіра вже трохи покращується
У мене питання про виготовлення топленого масла.
Ви говорите в рецепті, що вершкове масло не слід кип’ятити. Чому? У багатьох інших рецептах в Інтернеті зазначено, що його слід варити.
Не могли б ви запалити мій ліхтар ?
Привіт Лулу - коли ви розтоплюєте масло для отримання топленого масла, частинки, які ви видаляєте, є лише нездоровими, і вони виробляють небажані реакції при високій температурі. Ось чому вершкове масло не слід готувати при високій температурі, чого так чи інакше уникає класична французька гастрономія (за винятком таких рецептів, як скат з чорним маслом, що є отрутою!). так звана точка «диму» низька від вершкового масла. Отже, коли у вас все буде видалено, розумніше не вступати в цю хімічну реакцію. Згодом, як тільки з’ясується, топлене масло може перейти до високих температур, ось у чому його краса !
Гаразд, я розумію, щиро дякую !
Привіт Еммануель,
А як щодо молока буйволів та моцарели буйволів, які, на думку деяких, є дуже засвоюваними для людей з непереносимістю молочних продуктів? Заздалегідь дякую за вашу відповідь.
Привіт Сливо, це залежить, якщо непереносимість походить лише від лактози - дехто здається, що цей вид молока краще засвоюється, але ми унікальні - а деякі чутливі до гормонального впливу бичачого молока на ріст інсуліну та гормонів. Це не просто проблема травлення, тому будьте обережні, якщо ми робимо тест, я протестую дуже малу дозу один раз і запишу все, що відбувається протягом наступних 3 днів: рівень енергії, настрій, апетит, транзит, комфорт травлення, млявість, спрага, концентрація ...
Чи можете ви сказати мені, чи також погано споживати органічний Емменталь та органічну моцарелу без лактози? ?
Привіт, Дав, це може бути так, адже лактоза - це не єдине, що може спричинити прищі в молочних продуктах ....
Чи можуть соєві креми для приготування їжі або соєве молоко замінити сметану та коров’яче молоко? Дякую !
Привіт, я стурбований частим вживанням соєвих продуктів, але мені потрібно буде написати статтю, щоб пояснити це. Так, наприклад, я віддаю перевагу мигдальним кремам та рослинним молокам, крім соєвого (або рису, який має занадто високий глікемічний індекс): мигдаль, фундук, овес тощо...
Добре, дякую ! Так, це правда, що стаття про це мене дуже цікавить, бо зараз я купую лише соєве молоко ?
Привіт Емануель,
дякую за цю дуже цікаву статтю.
Я щойно зробив топлене масло, однак у мене питання: коли моє масло розтопилося на сковороді, весь білий наліт плавав на поверхні, а на дні не було нічого ... Це означає, що в маслі не було сироватки ( органічний солодкий)? Або він міг піднятися на поверхню, як казеїн ?
Привіт Лулу, я також зауважив, що залежно від часу, коли я мав депозит або не мав його внизу. У ці моменти я добре фільтрую. Потрапивши в холодильник і охолодившись, я ще раз оглядаю. Все, що не є золотистою рідиною (наприклад, мед), усувається ...
Дуже цікаво . Дякую ?
Привіт Лена, ти все ще дотримуєшся своєї безмолочної дієти? Якщо так, то як ваша шкіра ?
Це була дуже цікава стаття! Навряд чи я коли-небудь п'ю молоко, але з'їдаю вранці зерновий йогурт на сніданок і у мене виникають проблеми з пошуком альтернативи ... Іноді я беру соєвий йогурт, але швидко втомлююсь, мені здається, що класичний йогурт на смак більш нейтральний, і мені важко знайти подібні речі ...
приємного вам вечора !
Привіт Емануель,
Мені було цікаво, чи молочні продукти без лактози можуть бути гарною альтернативою прищам?
Не обов’язково Женев’єв, оскільки лактоза - це не єдине, що в молоці/молочних продуктах може спричинити вугрі ...
Дякуємо за цю нову статтю! Спред з топленого масла на сніданок, чи це хороший смак?
Особисто молочні продукти не впливають на мої гормональні вугрі. У той же час, я теж не вживаю великої кількості, приблизно 100 г на тиждень. Вранці я з’їдаю трохи вершкового масла, а інколи - трохи козячого або овечого сиру марки Габоріт (органічної консистенції) протягом дня. Я не думаю, що це занадто ризиковано для вугрів.
Інакше кажуть, що молочні продукти не корисні через гормони. Що можна сказати про рослини, багаті естрогеном, такі як: сочевиця, тофу, морква, нут часник, насіння льону ....?
Бажаю вам доброї неділі.
Привіт Емануель, я хочу скористатися вашою порадою і зробити трохи топленого масла. Однак два питання: чи можна це робити із замороженого вершкового масла? І чи можна це робити з напівсоленим вершковим маслом? Я віддаю перевагу йому на смак ...
Заздалегідь дякую за вашу відповідь !
Привіт Ізабель, чудово, що ти намагаєшся! Я повинен визнати свою необізнаність щодо цих питань, ніколи цього не робив. Але я думаю, що це можна відтворити, я не розумію, чому це не спрацює ...