Які найнебезпечніші дієти

Дієти, які забороняють вуглеводи та рекомендують споживання великої кількості білка, є найбільш небезпечними, оскільки вони можуть спричинити дисфункцію ендокринної системи та захворювання нирок, вважають дієтологи. Ось недоліки найпопулярніших дієт.

фахівець з традиційної індійської медицини Овідіу Кіш попереджає нас про нездорову дієту, яка обіцяє вражаючі результати за короткий час.

Дієта Аткінса повністю забороняє вуглеводи

Ми його не рекомендуємо, бо це дуже неприродно. Нестача поживних речовин і завантаження токсинами майже завжди призводить до інших захворювань та великих коливань ваги.

Дієта Бантінга складається з зменшення споживання рідини

Щодня рекомендується один кілограм нежирного м’яса або один кілограм сиру та 100 г фруктів та овочів. Однак накопичення токсинів з м’яса згодом призводить до серйозних захворювань та зменшення тривалості життя. Зменшення споживання рідини також є дуже шкідливим, що призводить до підвищення рівня сечової кислоти.

Голлівудська дієта рекомендує багато білків та екзотичних фруктів

У цій дієті багато прихованих жирів. Також заборона молочних продуктів може спричинити дефіцит кальцію.

---