Які причини запорів у л; Дитина OptiFibre
Як і у дорослих, запор у дітей, як правило, несерйозний: ми говоримо про функціональний запор без медичних причин. Особливо часто це спостерігається у дітей від 3 до 4 років, але може з’явитися у будь-якому віці. З іншого боку, це дійсно дуже рідкісне явище у дітей до 2 місяців.
Запор у дітей: причини їжі
Запори у дітей віком від 3 років часто стають пов’язаними з їх харчуванням. Зазвичай він споживає недостатню кількість клітковини, що призводить до повільного транзиту. Він також може мати тенденцію з’їдати занадто багато «запорних» продуктів, таких як рис, банани або варена морква. Порада: спробуйте з’ясувати, що їла ваша дитина в їдальні, щоб відповідно адаптувати своє меню вечері. Щоб допомогти йому споживати достатню кількість клітковини, ви можете давати йому свіжі фрукти з шкіркою (наприклад: яблуко), зелені овочі, цільні зерна або навіть бобові (наприклад: сушені боби, сочевиця).
Дитячі запори: чи п’є він достатньо води ?
Чи знали ви, що табурети в основному складаються з води? Тоді має сенс, що ваша дитина суха і важко проходить, якщо вона не п’є достатньо. Для боротьби із запорами у дитини у віці від 3 до 6 років намагайтеся змусити її випивати не менше 800 мл напоїв на день (вода, фруктові соки з водою, відвари, трав’яні чаї). Уникайте газованих напоїв, багатих вуглеводами або підсолоджених, які звикають до солодкого смаку, наслідком чого є відмова від чистої води як напою. Не соромтеся пропонувати йому самі склянки води, не чекаючи, поки він відчує спрагу. У віці від 6 до 12 років прагніть замість цього отримувати 1 літр води на день. Після 12 років ваша дитина повинна випивати щонайменше 1,5 літра води, як доросла людина !
Дитячі запори: інші можливі причини
Втома, стрес і занепокоєння також можуть сприяти розладу травлення у дитини. Наприклад, запор у 4-річної дитини цілком може бути пов’язаний зі стресом на початку навчального року або навіть із переїздом.
Звичка стримуватись якомога довше, через страх від болю (погана пам’ять про епізод запору) чи збентеження (наприклад: ваша дитина не наважується просити дозволу вийти з класу в туалет) або поганого стану школи туалети - також часта причина хронічних запорів у дітей. За необхідності ви можете обговорити проблему зі своїм учителем.
Прийом ліків (пригнічувачі кашлю - спазмолітики або харчові ад'юванти (загусники проти регургітації) також можуть бути причиною уповільнення транзиту.
Нарешті, набагато рідше хвороба також може бути причиною запору. Якщо ви сумніваєтеся, краще в якості запобіжних заходів проконсультуватися з педіатром. Тим більше, якщо ваша дитина скаржиться на біль.