Які принципи функціонування Foodvisor Food Food

ПОСІБНИК ХРАНЕННЯ

* За умови тестування 7-денної преміум-пропозиції

Чисте харчування, що в перекладі з англійської означає «Здорове харчування» - це рух каліфорнійського дієтолога Тоски Рено.

Чиста дієта ?

Чисте харчування - це не дієта, а радше здоровий спосіб життя, який дозволить вам відновити здоров’я, форму та фігуру, вибираючи максимально натуральні та прості продукти.

Як застосувати це на практиці ?

Ця дієта максимально сприяє натуральній або органічній їжі або без пестицидів. Більшість продуктів, які ми їмо, надходять з джерел, не екологічно чистих. Дуже часто вживання пестицидів, антибіотиків, ГМО, добавок, хімічних речовин, синтетичних підсолоджувачів, консервантів, барвників призводить до того, що їжа «забруднюється токсинами». Поклавши кінець в кінець, ми накопичуємо відходи, і наше тіло насичується.

Чисте харчування сприяє простій, сирій та натуральній їжі та відходить від промислових, перероблених, рафінованих, оброблених продуктів. Загальне споживання калорій зменшується, а споживання м’яса обмежується, особливо червоного м’яса, виробництво якого надзвичайно забруднює організм, а надлишок шкідливий для організму.
Ви можете продовжувати їсти що завгодно, крім сили обставин, ви усунете промислову їжу, занадто солону, занадто солодку, занадто жирну і скинете кілька кілограмів, які накопичуються через запальні продукти (насичені жири, цукор, нітрити, кислоти).

Які переваги чистого харчування ?

Запалення в організмі викликає набір ваги, біль у суглобах, аутоімунні захворювання, проблеми зі шкірою, вугрі, псоріаз, сірий колір обличчя.
Чистим харчуванням поверніть собі здоров’я та сяйво шкіри! Ця дієта багата антиоксидантами і дозволяє отримати ефект від старіння.

Чисте харчування допомагає боротися з наявністю ендокринних руйнівників, які нас оточують. Дійсно, такий спосіб життя обмежує використання пластмас, упаковки, пестицидів, які містять речовини, що порушують роботу наших гормонів, і особливо таких, як діти.

Який вплив на наш організм ?

Наявність слідів антибіотиків у м’ясі та курці значно змінює нашу кишкову флору (або мікробіоти), і це створює проникність ентероцитарного бар’єру. Таким чином великі молекули переходять у кров і створюють імунні реакції, непереносимість, алергію, аутоімунні захворювання, проблеми зі шкірою, тиреоїдит, захворювання суглобів тощо ...
З іншого боку, антибіотики атакують як погані, так і хороші бактерії. Їх вживають щодня і поступаються дріжджам, таким як Candidas Albicans, які надмірно розвиваються в кишечнику і викликають сильні розлади травлення та грибкові інфекції в організмі.

Висновок

Чисте харчування дозволяє вам вибирати здорову їжу і трохи зменшити загальне споживання.
Ця дієта не виключає жодної групи продуктів і дозволяє їсти все.
Чисте харчування зараз є частиною програм, пропонованих Foodvisor Premium, вам потрібно лише спробувати. Перейдіть до програми, щоб розпочати Чисте харчування.

Стаття написана дієтологом Ельзи Орівел з Foodvisor