Які продукти корисні для вашої шкіри Харчування для чистої шкіри
З метою покращення кольору обличчя ми купуємо дорогі косметичні засоби, використовуємо креми для різних часів дня і ночі, купуємо тонери, лосьйони, міцелярну воду, ... Список продуктів для шкіри довгий, і продукти дійсно можуть працювати на гроші.
Але є простіший і часто набагато ефективніший спосіб поліпшити наш колір обличчя. Один регулювальний гвинт, який ми можемо повернути за невеликі гроші - це харчування! Девіз «ти - те, що ти їси» також стосується здоров'я шкіри. Але які продукти корисні для шкіри, а яких слід уникати? У цій статті в блозі ми познайомимо вас з деякими геніальними так званими "продуктами для шкіри".
Чудова річ у "Skin Foods" полягає в тому, що вони можуть не тільки привести нас до сяючо красивого і рівномірного кольору обличчя, НІ! - Він стає ще кращим, вони також надзвичайно корисні та смачні. Ми все одно “маємо” їсти, тож давайте зробимо щось корисне для нашого тіла та зробимо шкіру блискучою. Дві птиці одним каменем, так би мовити ... 😉
Важлива інформація для вас: Багато продуктів, які ми сьогодні вам тут представляємо, також включені в план безкоштовного харчування нашого виклику про безкоштовне харчування. Ми рекомендуємо наш безкоштовний виклик як початковий етап для вашої здорової (шкірної) дієти!
Ви щодня отримуватимете відео з корисними порадами та підказками щодо щоденного харчування на рослинній основі. А на 3 день вас чекає геніальний план харчування на 3 дні рослинного харчування. Але, звичайно, лише план харчування не дуже допомагає без правильного списку покупок. Тому ми також створили це для вас. Ви навіть можете це позначити! Таким чином, ви можете ходити по магазинах без стресу та з планом та структурою.
Ваше тіло і особливо шкіра будуть вдячні вам за це!
Зареєструватися безкоштовно можна тут:
Нижче ви можете дізнатись, які продукти корисні для шкіри, і тому вони повинні бути у вашому меню відтепер, а які краще не включати.
Для вас ми маємо 5 доз та 3 рекомендації щодо здорової шкіри.
Отже, почнемо з того, чого не можна.
Більшість вчених-дерматологів сходяться на думці, що продукти з високим глікемічним індексом (які підвищують рівень цукру в крові) та молоко або молочні продукти можуть погіршити пошкоджену шкіру.
Тому зараз існує 3 недоліки, від яких вам слід краще утримуватися в майбутньому, щоб покращити текстуру шкіри. Ми також підготували для вас практичні поради щодо того, як ви можете застосовувати поради у своєму насиченому повсякденному житті.