Які умови можна лікувати апельсиновою шкіркою
Теща, неможлива місія? Гарантовані стратегії виживання
Що ви не знали про підсолоджувачі - новий підсолоджувач Alitam в тисячі разів солодший за цукор
З чубчиком або без? Яку стрижку вибрати залежно від форми обличчя
Яловичина і яловиче рагу: особливий рецепт для гурманів
Апельсини - одні з найпоширеніших фруктів, які їдять у всьому світі. Але багато людей не знають, що шкірка плодів містить лікувальні властивості, а їх вплив на організм перешкоджає розвитку багатьох захворювань.
Знижує рівень холестерину
Шкірки апельсина містять фітохімікати та флавоноїди, які можуть бути природним засобом для людей з високим рівнем холестерину. Два антиоксиданти очищають артерії, запобігаючи утворенню нальоту, що викликає закупорку та утворення тромбів. Крім того, вони позитивно впливають на здоров’я серцево-судинної системи, запобігаючи ризику високого кров’яного тиску, інфаркту міокарда та інсульту.
Запобігає печію
Активні сполуки апельсинової кірки мають лужну дію, зменшуючи шлункову кислоту. Пийте апельсиновий сік щоранку протягом 20 днів або кладіть сушену апельсинову цедру в чай.
Бореться з проблемами дихання
Апельсинова кірка має у 10 разів більше вітаміну С, ніж апельсиновий сік. Ця поживна речовина бореться з бактеріями та мікробами та запобігає таким захворюванням, як бронхіт, застуда, грип, алергія, астма або рак легенів.
Поліпшує здоров’я зубів
Жування апельсинової кірки - звичка, яка допомагає освіжити дихання, боротися з бактеріями в роті та запобігати пожовтінню зубів. Апельсинова кірка містить екстракти та ефірні олії, які забезпечують захисний бар’єр проти пошкодження бактеріального нальоту та пов’язаних з ними інфекцій. Якщо у вас чутливі зуби, ви можете додати в зубну пасту натерту цедру апельсина.
Це допомагає схуднути
Апельсин є багатим джерелом клітковини та детоксикаційних властивостей, дає відчуття ситості та має низьку калорійність. Додайте апельсинову цедру в чай або інші рецепти, особливо якщо ви хочете схуднути.
Покращує зовнішній вигляд шкіри
Високий вміст вітаміну С зменшує плями та інші ознаки, спричинені передчасним старінням. Настої апельсинової кірки можна використовувати як природний тонік, запобігаючи утворенню вугрів, прищів та вугрів.