Які вітаміни містяться в ківі
Зміст Ківі
Популярні товари з нашого магазину
Зелений плід ківі зобов’язаний своєю назвою новозеландському птаху ківі, з яким він живе своїм домом. Злегка кислуватий аромат фруктів з пухнастою шкіркою також стає все більш популярним у цій країні. Окрім смаку, смачний плід має багато внутрішніх цінностей. Вітаміни та інші Мікроелементи зробіть з хутряних фруктів дуже корисну закуску.
Плід ківі експортується з Нової Зеландії по всьому світу з 1960-х років.
Їх початковий будинок - Китай, де ківі або ботанічно Actinidia deliciosa відомий як китайський агрус.
Цікаві факти про ківі
Плоди ківі ростуть на плетистих чагарниках і є ягідними фруктами. Вони без насіння, м’якоть містить дрібні чорні насіння. Нові породи ківі, що доповнюють один одного, перестали бути м’якотью зеленого кольору, а м’ясою жовтого кольору і менш ворсистою. Сорти жовто м’якоті набагато солодший, ніж їхні зелені кузени, але містять однакову кількість вітамінів. Плід ківі зараз вирощують також у Європі - особливо в Італії - так, що він доступний цілий рік. Ківі збирають недозрілим і вручну, оскільки згодом вони дозрівають.
Вітамін містить багато калію, магнію, фосфору та заліза кальцію. Також Вітаміни групи В, Представлені вітамін А і особливо фолієва кислота. Колючий плід має більше вітаміну Е, ніж середній авокадо. У цьому відношенні плід ківі пропонує один Повне постачання найважливіших вітамінів. Висока частка клітковини робить плід ківі легким для засвоєння та сприяє здоров’ю кишечника. У плоді ківі відносно мало калорій.
Колючі плоди містять фермент, що розщеплює білок, що забороняє їх вживання з молочними продуктами.
Молочні продукти стають трохи гіркими в поєднанні з фруктами ківі. Те саме стосується желатину. Деякі люди страждають алергією на екзотичні фрукти, що, ймовірно, пов'язано з високий вміст вітаміну С. можна простежити назад. Алергічні реакції можна помітити за відчуттям печіння в роті. Жовті м’які сорти часто краще переносяться чутливими людьми.
Плоди ківі можна їсти відразу, м’якоть легко викинути ложкою зі шкіри. Ківі також чудово підходить для перфораторів, фруктових салатів, варення та пирогів.