Напої з низьким вмістом вуглеводів Смачні коктейлі, коктейлі та смузі для схуднення та насолоди від Томаса

Напитки з низьким вмістом вуглеводів: смачні коктейлі, коктейлі та смузі, щоб схуднути та насолодитися

вуглеводів

Короткий зміст "Напої з низьким вмістом вуглеводів: смачні коктейлі, коктейлі та смузі для схуднення та насолоди"

Все більше людей знають позитивні наслідки дієти з низьким вмістом вуглеводів і хочуть використовувати їх у своєму житті. Мета цієї книги - полегшити вам перехід на дієту з низьким вмістом вуглеводів. Книга зосереджена на напоях для всіх верств суспільства. Будь то прохолодний апельсиновий сік або смачна кола - набагато легше возитися з напоєм з високим вмістом вуглеводів, ніж готувати неправильну їжу.

У цій книзі ви знайдете 20 рецептів коктейлів, коктейлів та смузі. Для кожного рецепту ви також знайдете точну харчову інформацію, щоб завжди знати, що ви споживаєте.

За допомогою цих рецептів ви можете змінити свій раціон без будь-яких проблем або відмови, і навіть насолодитися смачними напоями.

У цьому посібнику ви знайдете.

  • . Рецепти смачних низьковуглеводних коктейлів.
  • . Рецепти здорових смузі з низьким вмістом вуглеводів.
  • . Рецепти ідеальних коктейлів з низьким вмістом вуглеводів.
  • . багато рецептів без глютену.
  • . алкогольні та безалкогольні напої
  • . і багато іншого!

Зміст

1. Вступ
2. Що таке низький вміст вуглеводів?
3. Алкоголь та вуглеводи
4. Проблеми з пошуком інгредієнтів?
5. Коктейлі з алкоголем
5.1. Помаранчева маргарита
5.2. Заморожена кавунова маргарита
5.3. Кавуновий коктейль
5.4. Мохіто
5.5. Рожевий грейпфрутовий коктейль
5.6. Журавлиний яблучний пунш
5.7. Яєчний фліп
5.8. Пікантна біла сангрія
6. Без алкоголю
6.1. крижана кава
6.2. Смузі з гарбуза та вершкового сиру
6.3. Полуничний крем-сирний пюре
6.4. Чорничний смузі
6.5. Мигдально-кокосовий напій
6.6. зелений смузі
6.7. Журавлинний сік
6.8. Какао та кокосовий коктейль
6.9. Смузі з карамелі та банан
6.10. Шейк із зеленого чаю з авокадо
6.11. Ванільний мартіні
6.11. Шоковий арахісовий смузі
7. Додатковий зміст
8. Зразок для читання - закуски з низьким вмістом вуглеводів

Прочитайте цей посібник на своєму Kindle, ПК, Mac, планшеті чи смартфоні!