Які захворювання ховаються залежно від групи крові та якої дієти дотримуватися для підвищення імунітету
Роль груп крові у підтримці здоров’я, життєвого тонусу і навіть контролю маси тіла - це тема, яка довго обговорюється в медичних дослідженнях. Більше того, вони поширюють значення групи крові на рівень основних фізіологічних, метаболічних процесів, а також на системи, що мають найважливіше значення для організму: травну та імунну системи.
Таким чином, залежно від гематологічних особливостей кожної групи крові, імунна система по-різному діятиме на віруси, бактерії та викликані ними захворювання.
Епідеміолог Рофарма, доктор Таня Бежан, радить нам, яка дієта підходить для підтримки імунної системи в боротьбі із захворюваннями залежно від кожної групи крові:
«Люди з групою крові 0 можуть повною мірою отримати користь від дієти, багатої м’ясними білками, завдяки підвищеній кислотності шлунка, що дозволяє їх обміну речовин. Білок забезпечує здоров'я тканин і сприяє здатності організму захищатися.
Організм групи А найбільш ефективно укріплюється вегетаріанською дієтою, в якій я рекомендую включати клітковину із злаків та квасолі.
Через схильність до діабету групи В їм слід уникати насіння та горіхів чи фундука, через вміст білка, який врівноважує вироблення інсуліну.
Організм тих, хто має групу АВ, не виробляє достатньої кількості шлункової кислоти для перетравлення великої кількості тваринного білка. Оптимальне рішення складається з невеликих і товстих порцій. Але ми повинні пам’ятати, що кожна людина унікальна, ми маємо різні харчові потреби, і тому єдиний спосіб зберегти здоров’я чи вилікувати хворобу - це адаптувати їжу до конкретних потреб кожної людини. "
Група 0
У всьому світі група крові 0 є найбільш поширеною. Люди, які мають цю групу, мають рідшу консистенцію крові, дуже сильну імунну систему, багаті виділення шлункових кислот і, як правило, живуть найдовше. Захворювання, яким вони часто схильні, - це захворювання органів травлення, спричинені гіперацидністю, артритами та розладами щитовидної залози, спричинені надмірно активною імунною системою. Крім того, люди з групою 0 більш сприйнятливі до запалення або алергічних реакцій, які можуть спричинити імунний дисбаланс.
Група А
Імунна система хворих на групу крові А дуже ефективна проти бактеріальних інфекцій, таких як отит, туберкульоз, інфекція кишкової палички або абсцеси шкіри. Натомість вони мають високу чутливість до продуктів на основі риби, оскільки легше викликають захворювання органів травлення. Крім того, представники групи А часто страждають від респіраторних проблем, таких як астма або синусові інфекції, тому рекомендується уникати продуктів, багатих пробіотиками, оскільки вони можуть викликати запалення дихальних шляхів.
Група В
Група крові В має поєднання характеристик, характерних для груп 0 і А. Однак це група крові набагато стійкіша до інфекцій або розладів травлення, тому раціон людей із групою В є більш дозвільним, тому рекомендується особливо типи м'яса зі значеннями послідовний білок: яловичина, риба та баранина. Але слід уникати курки, оскільки вона містить найбільшу кількість гормонів росту і представляє дуже високий ризик розвитку аутоімунних захворювань.
Група AB
Це найрідкісніша група крові і поєднує в собі як корисні особливості, так і слабкі сторони груп крові А і В.
Найбільш поширені захворювання, характерні для цієї групи, проявляються на дихальному, слуховому та глотковому рівнях через синусит, алергію, риніт, ларингіт та отит. Інша поширена проблема - інфекції та дисбаланс травлення, спричинені неможливістю повноцінно переробити тваринні та молочні білки. Таким чином, вегетаріанська дієта часто рекомендується людям з групою крові АВ