20 фруктів та овочів, щоб з’їсти, щоб справді почуватись краще! Журнал «Біба»
Це березень, природа прокидається, і ти теж. Немає питання про те, щоб пройти сезон без енергії, тому ми зміцнюємо свою тарілку якісно. А хто це дає? Сезонні фрукти та овочі. Ось 20 найнеобхідніших речей, які потрібно покласти у кошик !
У картоплі фрі або гратені ми йдемо за картоплею !
Салат з буряка з невеликою кількістю часнику, завжди хороша ідея.
Смачний як гратен, з вершками або соте з часником.
Вершки, хуууммм !
Гратін з цвітної капусти подається на обід у неділю, можливе бачення щастя.
У вершках або пюре !
Смачно в конфі або гратені !
Фондю з цибулею-пореєм, це так добре !
Приготоване, приготоване на пару, пюре, в супі, в чіпсах, в лазаньї або в пікантному пирозі ... ми більше не можемо рахувати кількість рецептів, приготованих з капустою. Ви зіпсовані для вибору !
На перекус дня.
Що краще грушевого пирога, задається питання.
Смажений на сковороді свіжий шпинат на вершковому маслі, хуум, насолода.
Ідеально підходить для підготовки шкіри до майбутніх сонячних променів.
Ми обираємо велику склянку лимонного соку, розбавленого водою вранці. Тому що лимон - чемпіон худорливості. Він містить 20 калорій на 100 грам, це ідеальний фрукт для виведення токсинів з організму.
Тушкований, в салаті, з шинкою, ми говоримо так ендивії !
З хорошим хлібом і трохи солі ми знаємо, що це насолода.
Яким було б життя без яблучного пирога ?
Ківі вранці, хороший рефлекс, дуже хороший рефлекс.
Обов’язковий елемент для підзарядки акумуляторів !
Щоб не робити обличчя, готуйте їх у східному стилі, це божественно.
Ось ми, повертаються сонячні дні, припиняємо сплячку і погані харчові рефлекси; ми беремо своє тіло назад в руки. Для цього, з одного боку, спорт, з іншого, те, що ми кладемо на тарілку, зелене, гарне, красиве. Справді прийшов час запропонувати весну своєму тілу, а отже, і розуму. Тож, коли настає час ходити по магазинах, вибирайте ці 20 фруктів та овочів, тому що вони схожі на любовні листи, які ми надсилаємо нашій організації. Тож із цієї вершини ми говоримо так лимону, так салісату, так селері та іншим дорогоцінним камінням, які пропонує нам природа, і наше слайд-шоу пропонує вам подумати перед тим, як їх приготувати, і нарешті скуштувати.