Які жертви приносять ангели Вікторії; s Секрет збереження еластичності!
Якщо ви думали, що вони слабкі через хороші гени та активний обмін речовин, ви повинні знати, що це не так. Моделі йдуть на великі жертви, щоб ідеально виглядати на подіумі. Наприклад, деякі з них за 12 годин до показів мод взагалі нічого не їдять і не п’ють.
Незважаючи на те, що вона двічі ставала матір'ю, краса бразильського походження вражала після народження, а її тіло пружне і підтягнуте. Крім того, Алессандра звернулася до особистого тренера, який розробив комплекс персоніфікованих вправ для стегон і сідниць. Одночасно Алессандра практикує капоейру та піднімає тяжкості щиколотками - вправа, яка допомагає тонізувати м’язи ніг і сідниць.
Що стосується дієти, Алессандра Амброзіо їсть все, що хоче. Наприклад, вранці вони їдять яєчню та бекон, обід складається з вегетаріанських продуктів та салату, а на вечерю подають японську їжу.
Австралійська супермодель регулярно займається балетом, йогою та пілатесом. Що стосується дієти, Міранда має індивідуальний раціон, залежно від групи крові. Оскільки у неї група крові А, Міранда їсть не м’ясо, а їжу, багату залізом, і час від часу дозволяє собі балувати морозивом та шоколадом. Це означає, що супермодель має дієту на 80% здорової їжі та 20% їжі, яка їй подобається. Також модель Victoria’s Secret п’є лише фільтровану воду.
Американська супермодель займається спортом приблизно п’ять разів на тиждень і дотримується суворих правил, накладених особистим тренером. Залежно від контрактів із зображеннями та фотосесій, які вона збирається робити, Лілі найчастіше працює сідницями та руками. Вона займається боксом, пілатесом та стретчингом.
У той же час Лілі сидить на дієті за групою крові.
Синьоокий ангел від Victoria’s Secret практикує ті самі фізичні вправи, що і більшість моделей, перерахованих вище: бокс та пілатес. Крім того, вона тренується з особистим тренером Майклом Оладжіде-молодшим, колишнім чемпіоном з боксу, який допоміг їй схуднути після першої вагітності.
Адріана Ліма також повідомила, що відмовляється від твердої їжі перед показами мод і п'є лише рідину, а за 12 годин до показу мод вона взагалі не вживає їжу та воду, що не рекомендується.