Яких продуктів слід уникати, якщо у вас хвора печінка
Печінка є важливим органом для організму, виконуючи багато функцій, включаючи видалення залишків з крові.
Саме з цих причин, коли уражена печінка, потрібно більше уваги ставитись до їжі, яку ви їсте. Live strong пропонує вам кілька рекомендацій:
Їжа із занадто високим вмістом білка
Кількість протеїну, який ви вживаєте, повинна бути прямо пропорційною кількості, яку може переробити ваша печінка. Якщо він хворий, слід проконсультуватися з лікарем, який призначить дієту з нижчим вмістом білка, але не надто низькою, оскільки для відновлення організму деякі з них потрібні. Продуктами, про які потрібно подбати, є: яловичина, свинина, курка, риба, молочні продукти та яйця.
Хвора печінка може затримувати надлишок рідини, що призводить до набряків на ногах і животі. Ось чому добре уникати солі, яка приваблює воду. Уникайте сильно оброблених продуктів, оскільки вони містять багато солі. Найкраще завжди перевіряти етикетку.
Важливо контролювати споживання жиру, оскільки жирна їжа перешкоджає розпорошенню білків в організмі. Уникайте смаженої їжі, заправок для салатів та масла. Отримуйте необхідні щоденні жири з курки, риби, корисних олій.
Печінка займається переробкою алкоголю, і коли вона не може виконувати свої функції, добре повністю утриматися від вживання алкоголю. Якщо ви ходите на вечірку, не споживайте більше однієї склянки.