Який чай можна давати дітям Пити і пити поради; трав’яні чаї без кофеїну - приємний смак
1. Трав'яні чаї
Трав’яні чаї не містять кофеїну, тому вони безпечні для дітей. Будьте обережні, однак, якщо це дуже маленька дитина (або дитина), обов’язково дізнайтеся про рослини в трав’яному чаї. Віддавайте перевагу органічним трав’яним чаям та настоям. Уникайте бабусиних трав’яних чаїв, які будуть дратувати вашу дитину, а замість цього дайте їй трав’яні чаї, які мають приємний смак. Приклад: трав'яний чай з лимона та журавлини, настій ананасового дині, вода з плодів кокосового манго в Au Paradis du Thé. Виберіть найкращу якість (сипучі листя, а не пакетики).
2. Ройбуш
У Франції його іноді називають червоним чаєм через його колір, але насправді це не чай ... Ройбуш - це південноафриканська рослина з багатьма перевагами: без кофеїну, з низьким вмістом дубильних речовин і багатим антиоксидантами. Ви можете замовити хороший ароматизований ройбуш, який оцінять діти, в таких магазинах, як Cape and Cape (спеціаліст у галузі ройбушів та африканських чаїв), або навіть у Маліндо, органічний ройбуш. Ви навіть можете використовувати ройбуш, щоб приготувати домашній холодний чай для своїх дітей, який не буде сповнений цукрів та кофеїну ...
3. Медонос
Медонос з того ж сімейства, що і ройбуш, і це рослина з такими багатими перевагами. Без теїну він на смак нагадує гірський мед (звідси і його назва). Він має чудові травні, відхаркувальні, заспокійливі та антиоксидантні якості. Ця рослина багата мікроелементами та мінеральними солями. Ви можете придбати ароматний медонос, або змішаний з ройбуш.
4. Фарбувальний чай
Якщо ваша дитина дійсно наполягає пити той самий чай, що і ви, дайте йому невелику кількість і розігрійте чай. Існує бабусин спосіб знегрівання чаю. Полягає в тому, щоб дати йому настоятися вперше протягом 30 секунд, потім відкинути цю першу інфузію і спробувати другу інфузію. Дійсно, теїн дифузує протягом перших секунд. Зверніть увагу, що ця методика не повністю видаляє теїн з чаю, а лише його частину. Крім того, він втрачає частину смаків чаю. Тому лише для надзвичайних ситуацій, якщо у вас під рукою нічого іншого немає ... Також зверніть увагу, що білі або жовті чаї - це ті, що містять найменше теїну (їх називають вечірніми).
5. Трав'яний чай сода
Напій, що містить найбільше кофеїну сода кола, так оцінюють малюки ... Ви повинні знати, що вплив кофеїну на дитину небезпечніший, ніж на дорослого. Дорослий зазвичай відчуває вплив кофеїну від 200 мг або приблизно двох чашок кави. У дітей через меншу вагу кофеїн більше концентрується в їх організмі. Для його усунення знадобиться більше часу: в середньому він діє у дитини 24 години, а не 4 години у дорослого. Таким чином, склянка газованої води за вечерею мала б такий самий вплив на 8-річну дитину, як ваші два еспресо вранці, і діяла б уп’ятеро довше ...
Щоб не позбавити найменших задоволення від хорошої соди, ось домашній рецепт газованої води: використовуйте пляшку газованої води з досить нейтральним смаком, наприклад, Quezac. Змішайте 10 мл тростинного сиропу, краплю ефірного масла лимона, сік половини лимона, один із згаданих вище трав’яних чаїв і додайте цю суміш у газовану воду. Ви отримаєте здорову домашню соду, без барвників, консервантів та коректора смаку.
Якщо вам не хочеться робити це самостійно, бренд Drazil пропонує рослинні (ройбуш, гібіскус, пелюстки троянд) та дитячі напої на основі фруктів, на 35% менше цукру в порівнянні з класичним соком, корисні заспокійливі ефекти та на 50% менше калорій.
У будь-якому випадку не давайте дитині напій, що містить кофеїн, після 17 години, інакше це порушить його сон ...
Фотографії: Pixabay
Я Лова. Я створив Гарна закуска у 2012 році, тому що я люблю чай, чайний час і все, що пов’язано з обжерливістю (випічка, дизайн тортів, хороша їжа). Я люблю відкривати нові місця та ділитися ними. Я ціную все, що підлещує смакові рецептори так само, як і зіниці! Як і мистецтво життя, яке йому відповідає.
Автор статті: Автор
Я Лова. Я створив Гарна закуска у 2012 році, тому що я люблю чай, чайний час і все, що пов’язано з обжерливістю (випічка, дизайн тортів, хороша їжа). Я люблю виявляти нові адреси та ділитися ними. Я ціную все, що підлещує смакові рецептори так само, як і зіниці! Як і мистецтво життя, яке йому відповідає.
Подібні статті
Яку кавоварку зробити латте чи капучино ?
Останніми роками стали популярними напої, виготовлені в café au lait, такі як Café Latte, Cappuccino та інше Latte Macchiato.
Різдвяний напій: яєчний - Eggnog
Eggnog або Eggnog в оригінальній версії є традиційним різдвяним напоєм у ряді країн, особливо англосаксів.
4 рецепти гарячого шоколаду з рослинним молоком для здорової осені
Осінь тут. Зараз сезон супів та гарячих шоколадних цукерок. Це той період, коли хочеться комфортної їжі. До.
Як правильно вибрати органічну каву? Що дивитись ?
В ідеальному світі, щоб випити гарну органічну каву, вам довелося б мати жаровню, розташовану поруч з вашим будинком, де пропонують каву.
Історія кави у Франції
Саме у 17 столітті, точніше у 1644 році, кава вперше з’явилася у Франції. У Марселі купець.