Який найкращий день для початку дієти

Увійти

Створити акаунт

Відновлення паролю

Ліки

Ви вирішили взяти дієту, щоб знищити те, що накопичилося за канікули? Дізнайтеся, який найкращий день для початку дієти.

Якщо ви пропустили старт у понеділок, наша порада - почекати, а не тому, що наступає чергова святкова трапеза, яка ознаменує перехід до 2020 року. Дослідники виявили, що найкращий день для початку дієти, і, звичайно, вівторок не в книги. Насправді вівторок приречений на невдачу. Гаразд, якщо ви амбіційна людина і все правильно розумієте, пам’ятайте, що це буде нелегка боротьба.

Неділя або понеділок, ідеальні дні для початку дієти

Фахівці в цій галузі провели опитування, в якому взяли участь 2000 жінок. Останній рік вони всі сиділи на дієтах і вибрали вівторок для початку дієти. З їх тверджень є дві категорії:

1. Ті, хто розпочав дієту у вівторок, поступилися кулінарним спокусам менш ніж за тиждень;

2. Жінкам, які продовжували дієту, було дуже важко пройти програму схуднення.

---