Який найкращий продукт або препарат для відновлення хряща
Повідомлення »Остання відповідь 6 жовтня 2020 р., 17:37
Які найкращі ліки або засоби для відновлення хряща? Я шукаю ефективне, довговічне та швидке рішення. Дякуємо за ваші думки та відгуки. Якщо у вас є якісь інші поради щодо відновлення хряща, будь ласка, сміливо.
Повідомлення »13 липня 2020 р., 10:53
Повідомлення »13 липня 2020 р., 11:11
Повідомлення »13 липня 2020 р., 11:25
Повідомлення »13 липня 2020 р., 11:54
Повідомлення »13 липня 2020 р., 12:17
Повідомлення »13 липня 2020 р., 13:59
Повідомлення »13 липня 2020 р., 14:18
Повідомлення »13 липня 2020 р., 14:23
Повідомлення »13 липня 2020 р., 14:44
Повідомлення »13 липня 2020 р., 15:03
Зараз я трохи відступлюся, але якщо, як і я, ви стурбовані своїм здоров’ям/добробутом і в той же час у вас є бюджет, який потрібно тримати щомісяця, я раджу вам взяти хвилину, щоб прочитати наступне і зробити те саме перевірити як я:
Протягом декількох років, як і багато з вас, я плачу взаємно, і як кожного року я помічаю, що ціни, на жаль, зростають швидше, ніж мій дохід. Ви скажете мені, це нормально, що ціни зростають, ліки та витрати на догляд більше і більше .
За винятком цього року, я вирішив сам перевірити, чи це стосується всіх взаємних відносин. І стався сюрприз: порівнявши ціну мого пайового фонду з іншими, і це для строго еквівалентних рівнів гарантій, я помітив ВАЖЛИВУ різницю в цінах. (і це навіть для відомих взаємних стосунків, я тут не кажу про невідоме ім'я).
Тож я змінив взаємність після кількох років сліпої вірності! Якщо ви, як і я, ви теж хочете швидко зробити цей тип тестування/порівняння, а потім вирішити, змінювати чи ні, скористайтеся безкоштовним порівняльником взаємного здоров'я, запропонованим у цій дискусії тут
Повідомлення »13 липня 2020 р., 15:39
Повідомлення »13 липня 2020 р., 15:59
Повідомлення »13 липня 2020 р., 16:09
Повідомлення »13 липня 2020 р., 17:27
Повідомлення »13 липня 2020 р., 18:32
Повідомлення »13 липня 2020 р., 19:16
Хрящ не відновлюється
З грудня я тестую харчові добавки
- Органічний КРЕМІЙ приніс мені багато, 3-місячне лікування від нападу із розрахунку 3 добові дози 30 мл,
- гіалуронова кислота гіалуронова кислота у свіжих молекулах з розрахунку щоденного споживання змусила мене зникнути "ранкова скутість" Не потрібно прокидатися за 1/4 години до того, щоб встати з ліжка
- 1500 мг глюкозаміну сульфату + 1200 мг хондроїтину сульфату на день, які я приймаю з початку вересня. Поки що рано бачити наслідки.
- носіння устілок, зроблених ортопедом, слухаючи свого пацієнта, для модифікації розподілу навантажень для полегшення суглобів
Але перш за все: продовжуйте рухатися !
Фізіотерапевтичні сеанси для зміцнення м’язів підтримки суглобів
Якщо відновлення земельної діяльності занадто складно, подумайте про басейн аквагім.
Повідомлення »13 липня 2020 р., 20:28
Повідомлення »13 липня 2020 р., 21:01
З власного досвіду я можу сказати, що комбінація глюкозамін/хондроїтин дає дуже хороші результати, принаймні в моєму випадку.
Як і всі ліки, які діють, їх розумно вилучили з переліку. Раптом я перестав приймати його, і приблизно через 2 місяці після припинення я не міг ходити. Я купив їх за власний рахунок, діяло багато часу, але через півтора місяці після початку прийому я знову побачив.
Коліно вже не хлюпається, це ніби мені додали мастило.
Повідомлення »13 липня 2020 р., 21:31
Я думаю, що стовбурові клітини є хорошим рішенням для артрозу, але це все ще досліджується !
Зараз, щоб зупинити хворобу та відновити м’язи, сухожилля, кістки та хрящі, існує PRP (багата тромбоцитами плазма)
Зроблений із власної крові, він регенерує майже все !
PRP практикується у Франції для ліктів, колін та великих суглобів, але ще не для шийних та спинних м’язів !
Для цього вам доведеться поїхати до США, які є більш просунутими в цій галузі !
Повідомлення »13 липня 2020 р., 21:48
Повідомлення »13 липня 2020 р., 22:50
Повідомлення »13 липня 2020 р., 23:30
Я говорю про свою справу. Посттравматичний артроз (осінь). Мені 30 років.
Хондроїтин та глюкозамін -> Я думаю, це дуже тривалі процедури, але приймати їх не завадить. Я все одно не бачу ефектів.
Кремній -> Миттєвий ефект вражає. Я приймав G5, але це доставляло мені проблеми зі шлунком. Я приймаю Силібіол, він набагато більш засвоюваний.
Ін'єкція гіалуронової кислоти -> Вдома це не працює, але не соромтеся робити це. Для коліна це проста ін’єкція, для стегна важче (суглоб не дуже доступний).
Бандаж навколо суглоба, просочений "іонним" розчином, що подає струм через тіло електродами (розміщується під бинтом). -> Це не дуже добре відомо. Це сприяло б балансу тиску в суглобі. Таким чином харчові добавки краще засвоюються. Мені важко в це повірити, але я кажу собі, що це не може зашкодити. Це мені зробив остео.
Гарпагофітум, куркума: протизапальний. Корисно, якщо є запалення, це не завжди так.
Піаскледін (миючі речовини авокадо та сої): сьогодні я виявив, що його використовують при лікуванні артрозу. Я збираюся спробувати це завтра !
Спорт, і їжа звичайно.
Повідомлення »14 липня 2020 р., 00:09
Повідомлення »14 липня 2020 р., 09:03
Повідомлення »14 липня 2020 р., 10:50
Повідомлення »14 липня 2020 р., 11:01 ранку
Повідомлення »14 липня 2020 р., 11:21 ранку
Повідомлення »14 липня 2020 р., 11:49
Повідомлення »14 липня 2020 р., 12:52
Повідомлення »14 липня 2020 р., 13:21
Повідомлення »14 липня 2020 р., 14:02
Повідомлення »14 липня 2020 р., 14:27
Я не додаю набагато більше до написаного раніше, крім власного досвіду. Мені 35 років, я переніс 5 операцій на тому самому коліні, все почалося з дуже великої травми близько п'ятнадцяти років тому (ACL, PCL, бокові зовнішні та меніскальні сльози). Моє коліно в поганому стані (за даними мого хірурга воно вже 25 років), артроз 3 стадії по всій передній частині. Немає чого розглядати ремонт, крім протезу, який, ймовірно, настане приблизно 40-45 років.
Повірте мені, одне важливе, що потрібно зробити: прийміть летальність, бо це в більшості випадків (я радий тим, чий випадок дозволяє лікувати). Ось так ваш суглоб зношений, з ним доводиться боротися, і тим більше не думати, що це заважає вам бути активним, адже саме так ви нічого не зробите.
Я продовжую займатися спортом, захищаючи своє коліно (гарне взуття, м’які поверхні, рухи по осі, повага до болю, необхідна повага до відпочинку). Я отримав останню інфільтрацію (гіалуронову кислоту) майже рік тому, і у неї закінчується пара. Але споживання котячого кігтя, оскільки за весь цей час значно збільшився час між 2 ін’єкціями, тому я рекомендую його. Я читав, що є стаття про інший препарат (ім’я якого я забула), що містить усі «корисні» молекули, зокрема, слизову слизу, яка містить потужний білок.
Хірург сказав мені зробити вибір між артеріями та коліном, я зробив вибір для збереження артерій. Потім він зізнався мені, що медицина навіть не знає, чи займається цим видом спорту (неінвазивний для артикуляції, я вже не кажу про гірські лижі!) це принципово погано для цього механіка. Ми підійшли до техніки мікроуражень, яка викликає питання. Наступний крок, PRP. Тоді якщо повернення до ін’єкції не відбувається, це не обробляє фон, але полегшує та захищає.
Культури, які є дуже дорогими і вимагають тривалого простою, працюють лише на невеликих центральних ділянках (монета), а не на "краях" менісків, що є звичайною травмою.
Сміливість усім ... з особливою думкою для молодих спортсменів, тому що це дуже болючий психологічний крок.
Повідомлення »14 липня 2020 р., 14:44
Повідомлення »14 липня 2020 р., 15:03
Повідомлення »14 липня 2020 р., 15:27
Повідомлення »14 липня 2020 р., 15:58
Повідомлення »14 липня 2020 р., 16:47
У мене проблема 3 стадії з стегновою кісткою і надколінком.
У 2009 році мені зробили ОП для очищення колін і вирівнювання хряща, особливо не робити .
Це метод, який в основному буде атакувати ваш залишок капіталу.
добре для чищення, тому що шматки можуть заважати вашій ходьбі, але не чіпайте решту, тому що після цього залишається лише кістка та проблеми, які слідують.
Я приймаю два вищезазначені продукти, це природні протизапальні препарати, і виконую протокол реабілітації на все життя, щоб працювати над біомеханікою суглоба.
Цей протокол був наданий лікарем для спортсменів високого рівня.
Точніше кажучи, протягом 4 років я не міг пробігти 10 метрів, не маючи нестерпних піків болю. Я прокинувся б вночі з тими самими вершинами. І щодня я був інвалідом (сходи, стоячи на місці, водіння тощо).
Я бачив 4 колінних спеціалістів, ці фонди мали таку саму промову в 35 років, у мене були нижні суглоби 80-річного дідуся.
Для них більше спорту та відпочинку в очікуванні протеза, оскільки на даний момент я був занадто молодий, останній спочатку підірвав мій моральний дух (я бігун, футболіст і солдат у війську, який вимагає багато фізики).
Повідомлення »14 липня 2020 р., 17:44
Повідомлення »14 липня 2020 р., 18:34
Повідомлення »14 липня 2020 р., 19:13
Повідомлення »14 липня 2020 р., 20:47
Повідомлення »14 липня 2020 р., 21:04
Повідомлення »14 липня 2020 р., 21:34
У мене проблема 3 стадії з стегновою кісткою і надколінком.
У 2009 році мені зробили ОП для очищення колін і вирівнювання хряща, особливо не робити .
Це метод, який в основному буде атакувати ваш залишок капіталу.
добре для чищення, тому що шматки можуть заважати вашій ходьбі, але не чіпайте решту, тому що після цього залишається лише кістка та проблеми, які слідують.
Я приймаю два згадані вище препарати - це природні протизапальні препарати, і я складаю протокол реабілітації протягом усього життя, щоб працювати над біомеханікою суглоба.
Цей протокол був наданий лікарем для спортсменів високого рівня.
Точніше кажучи, протягом 4 років я не міг пробігти 10 метрів, не маючи нестерпних піків болю. Я прокинувся б вночі з тими самими вершинами. І щодня я був інвалідом (сходи, стоячи на місці, водіння тощо).
Я бачив 4 колінних спеціалістів, ці фонди мали таку саму промову в 35 років, у мене були нижні суглоби 80-річного дідуся.
Для них більше спорту та відпочинку в очікуванні протеза, оскільки на даний момент я був занадто молодий, останній спочатку підірвав мій моральний дух (я бігун, футболіст і солдат у війську, який вимагає багато фізики).
Повідомлення »14 липня 2020 р., 21:56
Повідомлення »14 липня 2020 р., 22:57
Мені 27 років, і я граю в баскетбол з 8 років. Мені зробили перехресну операцію 5 років тому. Я зміг відновити баскетбол на хорошому рівні, не хвилюючись.
Під час падіння та удару коліна в квітні минулого року у мене з’явився набряк кістки на зовнішній стороні коліна, який з’явився, а також зменшення хряща на 3-4 стадії. Зараз я роблю ін’єкції від артриту. З того дня я також приймаю харчові добавки (сильний хондро-засіб). Спортивний лікар радить мені остаточно припинити баскетбол. Дуже складна річ, коли ти завжди був пристрасним.
Ви однієї думки? Чи займаєтесь ви підтримуючими видами спорту, ударними видами спорту, у супротивників з проблемами хряща? ?
дякую за ваші поради
Повідомлення »14 липня 2020 р., 23:49
Повідомлення »15 липня 2020 р., 00:12
Повідомлення »15 липня 2020 р., 09:29
Повідомлення »15 липня 2020 р., 10:27 ранку
Те саме занепокоєння з мого боку:
30 років, Париж. За 6 місяців (час, проведений між двома МРТ і з часу останньої ін’єкції гіалуронової кислоти), я пройшов шлях від «неправильної поверхні хряща без витончення до ерозії надколінно-стегнового хряща». Здається, реабілітація частково є причиною цього поганого розвитку подій. Для інформації я зробив стаціонарний велосипед, розтягуючи підколінні сухожилля та квадрицепс, а також прес + розгинальні ноги для зміцнення внутрішнього простору квадри.
Нещодавно я побачив іншого фізіотерапевта, який зазначив мені, що мої наколінники занадто високі, і що, як правило, я не повинен був робити ні прес, ні розгинання ніг, але перш за все працювати над гнучкістю, щоб збити праву наколінник проблема на одне коліно).
Чи можете ви, будь ласка, вказати, які типи вправ ви робили для зміцнення квадри ?
Я спробував повзати, але навіть це болить .
Як і деякі, я також тиждень роблю припарки з глини, і зізнаюся, що дуже приємно хоч спати без болю і не відчувати дискомфорту. Поки що це не впливає на біль/дискомфорт протягом дня, але це може бути занадто рано.
Повідомлення »15 липня 2020 р., 11:00
Повідомлення »15 липня 2020 р., 11:24 ранку
Для мого коліна все добре, я продовжую свої вправи на розтяжку та обтяження щовечора, але в менш витриманому темпі сьогодні достатньо 30 хвилин. Велоспорт + розтяжка (тренування з обтяженням нижньої кінцівки в приміщенні лише раз на тиждень).
Я після футбольного матчу отримав опік нижньої частини живота/привідного м’яза під час розтягування в грі.
Я кинув спорт і чекав 5 тижнів укрупнення, думаючи про сльозу, оскільки прямого контакту немає .
Не побачивши жодного поліпшення, мене скерували до пубалгії (одного з типових захворювань футболістів), в кінці 6 місяців відпочинку.
Без покращення після цього періоду і перенаправлення на проблему стегна (яка скрипіла при певних обертальних рухах).
Зрештою, я перебуваю в післяопераційному спокої стегна протягом 15 днів. Це був би конфлікт стегна, який починав пошкоджувати мій хрящ, звідси біль.
Ця проблема дійсно відома і діє з 2007/2008 рр., Деякі чудові спортсмени припинили свою кар'єру через цю останню на той час складно визначити (Агассі, Куертен, Родрігес, Тайсон Гей).
Lum04 Я підтверджую слова Вашого фізіотерапевта, перша фаза - це розтяжка, а потім легкі тренування (без натискання, без присідання). У вашому випадку вам доведеться розтягнутися, щоб відновити наколінник і послабити тиск на стегнову кістку. Це дуже довго, але, повірте, набагато вигідніше в довгостроковій перспективі.
Що стосується гіалуронової кислоти, я можу рекомендувати синвік лише в три рази або ін'єкцію (3 менш щільні, але більш впевнені у випадку відсутності лікаря). Я спробував інші продукти без результатів, synvic використовується професійними спортсменами .
Я лікую у разі болю два природні протизапальні засоби (подумайте про свій шлунок для отримання більш твердих продуктів), це гарпагофітум та інший, який містить кілька природних протизапальних препаратів.
Aur0 Щодо протизапальних препаратів ви можете покластись на ті, що згадані в моєму дописі, які допоможуть вам лише без шкоди для решти (подруга, яка мала сильний біль у плечі і більше не могла досягти певних обертань цієї ци, на сьогодні більше не має і відновила більш послідовну амплітуду). Щодо вашої механічної проблеми, я не можу направити вас до фізичної праці. Найкраще було б проконсультуватися з чудовим спортивним лікарем (якщо це можливо від професійної команди). Проблема з хрящем має два фактори - один через дегенерацію, а другий механічний. Ми можемо попрацювати над механікою (реабілітація чи робота залежно від випадку). Дегенерація є більш проблематичною. Успіху всім у цій щоденній боротьбі.
Повідомлення »15 липня 2020 р., 11:51
Я 35-річний чоловік, який з 14 років є прекрасним спортсменом (баскетбол, міні-футбол, бодібілдінг), я теж зношений хрящ із запаленням, сходи жорсткі і, звичайно, я більше не практикую жорстоких спорт, але під час вправ присідання навіть при вазі тіла я відчуваю біль.
Потім я зробив 3-місячне лікування на кожну капсулу, харчову добавку, таку як акулячий хрящ, вона насправді не сильно змінилася.
Врешті-решт я вирішую поїхати до спортивної клініки для велосипедистів з іспитом на МРТ.
Потім мені кажуть, що ін’єкція гіалуронової кислоти коліном НЕ усуне проблему, просто полегшить її.
Протизапальний засіб не допомагає, оскільки знаходиться досить далеко від коліна.
Тому вони пропонують PRP, плазму, багату тромбоцитами, 3 місяці перерви в роботі, 1000 євро не відшкодовуються ?
Я зробив кілька обшуків, і це все одно дає мені трохи надії, це зробив чудовий тенісист Рафаель Надал, хоча він продовжував травмувати коліна, це був справжній успіх.
У мене наступного тижня зустріч з різними ортопедами, дуже хорошими, ми побачимо, що вони мені пропонують і особливо з точки зору ціни ?
Повідомлення »15 липня 2020 р., 12:28
Повідомлення »15 липня 2020 р., 13:16
Повідомлення »15 липня 2020 р., 14:15
Повідомлення »15 липня 2020 р., 14:31
Повідомлення »15 липня 2020 р., 14:57
Повідомлення »15 липня 2020 р., 15:18
Повідомлення »15 липня 2020 р., 15:35
Ідея і зупинити дегенерацію хряща та болю та уникнути операції (або відкласти її більш можливо, якщо це дійсно необхідно), природно, хірурги скажуть протилежне. крім того, дослідження стовбурових клітин може принести хороші результати в найближчі роки (але тут теж питання доступності медичної допомоги та державного фінансування досліджень, тобто політичне питання); Я також прочитав в Інтернеті кілька речей про плазму, багату тромбоцитами (взята з крові пацієнта та введена в коліно), але вона повторюється. без повернення коштів.
Всі продукти повинні бути органічними, оскільки пестициди токсичні і посилюють запалення. і ще раз, якщо органічне залишається особистим вибором, а не політичним, воно не буде узагальненим і залишиться зарезервованим для тих, хто має засоби та знання, необхідні для здорового харчування (навіть якщо навіть послідовники органічної їжі не будуть вміти не уникати забруднення повітря і води в районах, залитих пестицидами, на жаль).
Сподіваюся, я дав вам корисну інформацію; Удачі!