Який найшвидший спосіб скинути 30 кілограмів за 2 місяці (їжте, швидко худніть)
Мені 1,65 і я хочу схуднути близько 30 кілограмів за 2 місяці
5 відповідей
Це насправді майже неможливо, а також шкідливо для здоров'я. Крім того, це теж не виглядає добре, оскільки схуднення швидко залишає зайву шкіру
Краще поставити перед собою меншу мету, яку потім можна досягти здоровим харчуванням та фізичними вправами
Перш за все, не здорово стільки худнути за такий короткий час. Найкращий спосіб схуднути - це їсти здорово і займатися спортом, для цього насправді призначене людське тіло.
добре, спускайся трохи за 30 кілограмів за 2 місяці Для цього вам потрібно 2 роки
1-2 пробіжки на тиждень
Їжте цукор, не обійтися без нього
Sinst jojo effeckt
Вівсяні пластівці з молоком ввечері
Вранці багато їжте
Протягом дня вуглеводи/овочі тощо.
Багато води і чаю
Я схудла, почуваючись охолодженою
Говоріть з досвіду
Удачі
Повільно приймайте 0,5 кілограма на тиждень:)
подібні запитання
Як я можу скинути 10 кілограмів за 14 днів. або приблизно стільки ж ?
який найшвидший спосіб схуднути на 15-20 кілограмів за допомогою здорової їжі та фізичних вправ?
Я чоловік, зараз я важу 47,4 кіло, мені 15 років і зріст 1,65 см. Це нормально, або я міг би піти далі вниз?
Привіт, я чув, що окружність талії зменшується, коли обмотуєш її харчовою плівкою, хтось уже пробував. Або який найшвидший спосіб схуднути на 10 кілограмів.
Привіт усім, зараз я важу 35 кіло, мені 15 років і 1,65 зріста, і я хочу з’їсти 10-15 кілограмів протягом 2-3 місяців. Для мене це завжди була проблема з кілограмами і була дуже ослабленою з юних років. Було б дуже приємно, якби ви допомогли мені або сказали, що їсти тощо.
Я міг би скинути 5-10 кілограмів за 2 місяці ?
Мені 20 років і я важу близько 85 кілограмів. У мене вже жирний шлунок і я хотів би скинути близько 10 кілограмів за 6-7 місяців. Чи складно це, коли ви займаєтеся спортом і харчуєтесь здорово? А скільки слід важити на висоті 1,78 м? Яка ідеальна вага?
Привіт! Тож я катаюся. І я дійсно люблю це більше за все, але я приймаю це протягом останніх кількох місяців. Я зріст 1,63 і важу понад 50 кг, але менше 60 кг. Я не хочу говорити свою точну вагу! Я катаюся на Haflinger. (Це важливо? Це неважливо!) І я завжди боюся, що я чи буду надто важким для вас! Як я можу схуднути! Через 2-3 місяці як мінімум 5 кілограмів вниз це було б здорово! Я б подумав, що було б по-справжньому чудово, якби я за 3 місяці скинув 10 кіло, але я не знаю як! Я не хочу брати щось на зразок Йокебе! Звичайно, я хочу ефективно схуднути!