Який напій для схуднення вибрати між чаєм та настоєм
Щоб прогнати невеликі зайві кілограми, ви можете посилити свій раціон перевагами чаю для схуднення та трав'яних чаїв для схуднення. В який час доби їх скуштувати? Які настої вибрати? Які найефективніші інгредієнти для схуднення ?
Чай або настій, як вибрати напій для схуднення ?
Вранці: вибирайте чай для схуднення
Коли ви стежите за вагою, вам потрібна енергія. Що може бути кращим способом розпочати день із чудових відчуттів, ніж чашка зеленого чаю ?
Листя чаю містять кофеїн (або теїн), молекулу, яка, як відомо, забезпечує тривалий приріст і запобігає важким перекачуванням. Чай також має ефект спалювання жиру завдяки кофеїну, який посилює спалювання жиру. Це також зливаючий напій, оскільки кофеїн впливає на роботу нирок: легше виводити зайву воду та токсини.
Чай містить велику кількість поліфенолів, сімейства антиоксидантів. Більш конкретно катехіни з ефектом схуднення: вони зменшують жир у животі. Не дарма чай називають напоєм для схуднення !
У другій половині дня: вибирайте чай для схуднення, збагачений рослинами для схуднення
Тримайте лінію завдяки ефекту схуднення чаю в поєднанні з рослинами для схуднення:
- Мате, який, як відомо, впливає на метаболізм цукрів і жирів та завдяки своєму ефекту пригнічення апетиту.
- Гуарана, яка підвищує життєвий тонус та спалювання жиру завдяки вмісту кофеїну, який має жиросжигающую дію.
Багаті кофеїном, ці два інгредієнти рекомендуються до середини дня, щоб не порушувати ваш сон ввечері.
Увечері насолоджуйтесь трав'яним чаєм для схуднення !
Щоб уникнути проблем із засипанням та збереженням фігури ввечері, віддайте перевагу настою для схуднення без теїну. Настій дозволяє гідратувати із задоволенням, користуючись багатьма достоїнствами рослин: осушувальними, травними, діуретичними, жиросжигающими ...
Який настій для схуднення ?
Щоб приготувати настій для схуднення, виберіть або комбінуйте:
- Гібіскус, квіти якого сприяють виведенню з нирок та мають переваги для травлення.
- Японська біла шовковиця: її квіти мають переваги для схуднення, відомі тисячоліттями, особливо для спалювання жиру.
- М’ята - рослина для схуднення, яка, як відомо, знижує і полегшує травлення та має незначний ефект пригнічення апетиту.
- Кульбаба, коріння якої діє проти затримки води та сприяє дренажу печінки.
- Більший лопух, коріння якого має травні та детоксикаційні властивості. Він також відомий своїми сечогінними та очищувальними ефектами. Ідеально підходить для того, щоб допомогти організму боротися із затримкою води та відганяти отримані кілограми.
Щоб насолодитися перевагами чаю для схуднення та настоїв для схуднення, скуштуйте їх без цукру, виберіть їх органічні та виберіть якісну воду.