Який щоденний раціон Амалії Настасе, з якою вона схудла на 20 кілограмів, - голопротеїнова дієта
Амалія Настасе розповіла в ефірі Pro TV, яку дієту вона дотримується, щоб продовжувати худнути, дотримуючись сувору дієту протягом першого місяця - голопротеїнова дієта, під керівництвом лікарів. Він схуд на 20 кілограмів, а колишня дружина Іллі Настасе прагне скинути ще десять.
В обід у мене 80 грамів м’яса з 200 грамами салату. Ви вимірюєте їх один раз, а потім розумієте, скільки. Я не їм курку, бо її важко знайти без всяких речей, а потім я їжу яловичину, телятину, навіть свинину.
Будь-яка риба, лосось, насамперед морепродукти. Вранці я п'ю каву з кокосовим маслом, без цукру, бо в будь-якому випадку цукор заборонений. Можна покласти стевію. За вечерею я їжу консервований тунець, два вівсяних або яєчних печива, копчений лосось і 200 грамів овочів ", - додала Амалія Настасе.
"Все почалося чотири роки тому. Це була моя третя вагітність, і мій метаболізм дав мені 30 кілограмів, які він залишив мені як жорна. Я пробував різні дієти, але зусилля були набагато більшими, ніж кількість втрачених кілограмів. І з кожною невдалою дієтою, відчуття розчарування було ще більшим. Лікарі, до яких я ходив, казали мені, що "це все, вік, тобі нічого робити, щоб бути таким, як раніше", - сказала Амалія Настасе по телевізору.