Який спортивний бюстгальтер мені підходить
Під час тренувань грудна клітка може сильно постраждати. Рекомендується спеціальний спортивний бюстгальтер. Але як знайти потрібну модель?
Який спортивний бюстгальтер ви придбаєте, залежить від того, наскільки сильним буде механічне навантаження на груди. При покупці слід враховувати ці три критерії: підтримка грудей, видалення вологи, комфорт.
ТРИМАЙ СКРИНУ
Залежно від того, наскільки напруженими є ваші тренування, грудна клітка повинна справлятися з більшим чи меншим механічним навантаженням. Приталений бюстгальтер може надати тут цінну підтримку.
У ніжних варіантах, таких як йога, пілатес або м’яка гімнастика, корисний бюстгальтер з невеликою підтримкою, оскільки він не стискає грудну клітку без потреби.
Для помірних навантажень (груповий фітнес, крос-тренування) рекомендується бюстгальтер з помірною підтримкою, який пропонує оптимальну підтримку і одночасно дихає.
Для великих навантажень (крок, стрибки, бігова доріжка) бюстгальтер з яскраво вираженою опорною функцією - це річ, адже він фіксує груди та надає їй необхідний захист.
ВОЛОГОВА РОЗМІЩЕННЯ
При заняттях спортом з низьким механічним навантаженням м’яка еластична тканина особливо зручна, оскільки забезпечує комфорт та свободу рухів.
Для помірних до дуже інтенсивних навантажень найкраще використовувати бюстгальтер, виготовлений з технічного матеріалу та з повітряною спиною плавця, яка забезпечує приємно суху шкіру.
КОМФОРТ
Зручний бюстгальтер необхідний для тренувань у фітнесі в оптимальних умовах. Ви повинні надати особливого значення м’якому та еластичному матеріалу, який створює відчуття легкості. Тут особливо добре зарекомендували себе шкіряні моделі із зменшеним швом.
Комфорт бюстгальтера під час фізичних вправ також залежить від правильного розміру. Щоб дізнатися розмір бюстгальтера, виміряйте груди рулеткою.
Крім того, бюстгальтер повинен пропонувати різні варіанти коригування, оскільки ви можете ідеально адаптувати його до своєї фігури, особливо під час особливо інтенсивних тренувальних занять.
Купуючи бюстгальтер, не відмовляйтеся спочатку його приміряти - це єдиний спосіб з’ясувати, чи пропонує він вам той комфорт, який вам потрібен!