Який свіжий сир вибрати (з поживної точки зору) Рецепти
01 вересня Який вибрати свіжий/плавлений/плавлений сир? (Сміється корова, Сен-Морет, Кірі, Свіжа стійка, Тартар)
свіжі та розмазані сири мати хорошу пресу ... і погану. З одного боку, вони розглядаються як сири низькокалорійний та легкий. З іншого боку, вони розглядаються як продукти, наповнені харчові зайві... Однак їх часто використовують щодня: на наших тостах із хлібом (цілі чи ні), для приготування булочок з шинкою, для приготування пікантних сирників, заміни інших сирів ...
Ця стаття дозволяє мені порівняйте ці свіжі сири бренд, щоб виявити їх харчові переваги (та їх слабкі сторони). Так цікаво ?
Примітка: У цій статті я говорю про харчову цінність для певної ваги, яка відповідає індивідуальна порція кожного сиру.
- Корова, що сміється (16,6 г)
- Тартар (16 г)
- Кірі (20 г)
- Сен-Море (20 г)
- Свіжий квадрат (25 г)
- Для порівняння я завжди беру поживні цінності 30г Емменталь.
- Я вибрав добровільно 5 відомих брендів.