Який танець вибрати
Отримайте витонченість та елегантність, обравши класичний танець
Навчитися танцювати, починаючи з класичного танцю, є дуже хорошим вибором, оскільки ця дисципліна дасть вам чудову основу. Тож не замикайтесь на забобонах, які змусять вас пропустити моменти благодаті. Ні, класичний танець - це не тільки для молодих дівчат з худорлявою і гіперлаксальною статурою ! Незалежно від вашого типу фігури, віку чи статі, не соромтеся відчинити двері для занять балетом, особливо якщо ви давно мріяли про це. Вас чекає багато сюрпризів.
Практикувати класичний танець, не потрібно купувати пачку, досить колготок і футболки. Просто одягніть капці і відкрийте свою витонченість. Класичний танець може мати жести, які здаються складними, практикуючи його регулярно, ви відчуєте задоволення, дивлячись у дзеркало на те, що ви зможете відтворити з часом. Для того, щоб навчитися цьому танцю у своєму власному темпі, вам потрібно вибрати клас, який відповідає вашому рівню, і поступово прогресувати. Суть класичного танцю полягає у пошуку рівноваги. Це навчання вимагає належного управління глибокі м’язи, енергія та дихання. Для досягнення успіху, заняття зосереджені на черевному поясі та сідничних м’язах, але не тільки з того часувони також дозволяють схуднути, подовжуючи м’язи. Вчить вас стояти прямо, класичний танець додасть вам впевненості та відмінності.
Виберіть сучасний джаз, щоб розмахувати і знайти ритм
Натхненний установками на класичний танець, хореографії сучасних класів джазу спираються на енергію та ритм джазової та сучасної музики. Цей тип танцю є еталоном для мюзиклів. Вивчаючи сучасний джаз та залежно від смаку вашого вчителя, ви демонструєте жести традиційного джазового танцю, фанк-джазового танцю, хіп-хопу чи навіть R’n’B. Як основи сучасного джазу такі ж, як і класичного танцю, ви знайдете ті самі переваги, які надає останній.
Ви усвідомлюєте своє тіло і навички, і ви навчитеся виконувати рідинні та еластичні рухи, використовуючи мінімальну кількість енергії. Ви краще координуєте рухи руки і ноги. Ти стоїш прямо, навіть у повсякденному житті. Музична підтримка допомагає слухати своє тіло. Ви поступово відкриваєте музичність свого тіла.
Навчившись танцювати сучасний джаз, цей танець, адаптуючись до всіх жанрів сучасної музики, ви насолоджуватиметесь вібрацією на танці на півдорозі між класичним танцем та сучасними танцями. Метою буде спробувати надайте музичності мові свого тіла, танцюйте під музику, яку ви слухаєте, висловлюйте мелодії, варіюючи свої енергії.
Складіть неабиякий дует у бальних танцях
Хочете навчитися танцювати бальні танці? Між танго, сальса, румба і рок, ви зіпсовані для вибору. Ці танці практикуються в парах. Це дуже хороший спосіб оживити ваші стосунки або зробити дружбу більш співучасницею. Тож візьміть свою другу половинку або друга в цю пригоду! Якщо у вас немає партнера, легко знайти когось, хто хоче танцювати з вами в класі бальних танців. Кожен вибере роль, яку хоче взяти. За танцями чоловіки та жінки по-різному ставляться. Завжди чоловіча фігура повинна керувати жіночою статтю. Ви навчитеся координувати свої кроки з тими з вашого аколіта.
Як ці танці дуже фізичні і вимагають витримки, ви витратите багато енергії. У міру прогресу хореографії стають все більш складними та стають більш акробатичними. Якщо хочете струнка або підтримуйте свою здорову вагу, отримуючи задоволення та покращуючи свою чуттєвість, тож зробіть вибір бальних танців.
Висловіть свою жіночність та чуттєвість за допомогою східного танцю
Розпущене розмахування стегнами робить східний танець сладострасний, плотський і жіночий. Також це можливість ознайомитися з її жіночністю. Вправа передбачає переміщення тазом на швидшій або меншій швидкості, але не тільки. Ви також обробляєте бюст, плечі, руки та зап'ястя.
Цей танець підходить тим, хто хоче підтягніть їм живіт і пояс. Але тут, криві вітаються, оскільки вони виражають чуттєвість та жіночність. Жести призначені для інтерпретації пристрасті та любові. Дуже приємний спосіб оголосити коханому обранцеві свого серця !
Вдарте та пустіть коріння через африканський танець
Натхненний танцями тварин або традиційними обрядами, Африканські танці, енергійні та ритмічні, допомагають вам знайти свою інстинктивну натуру. Як не розважати, танцюючи далі грайливі та радісні хореографії, побивши міру африканських перкусій ?
Вивчаючи африканський танець, ви будете працювати над своєю тілесною виразністю з ковзаннями та стрибками, високими ногами та руками, а також плесканнями в долоні та ногах. Тут також ви практикуєте підкреслювати свою жіночність, підкреслюючи вигнуту спину і рух стегон. На відміну від західних танців, вам дуже часто доводиться класти ноги рівно на землю, це дозволяє вам прижитися і набути впевненості.
Завдяки енергії, яку ви вкладаєте в африканські танцювальні класи, ви проганяйте надмірну нервову напругу при спалюванні калорій. Ваше тіло тонізує і стає більш витривалим з часом.