Який ваш щомісячний бюджет на харчування і як його зменшити
Як зменшити бюджет на харчування? Яке чудове запитання! Ах їжа! Велика тема, особливо у Франції, де стіл - це мистецтво. Нам це потрібно для життя, але більшість з нас споживає набагато більше, ніж насправді нам потрібно для життя. Проблема в тому, що це робить нас товстими, споживає значну частину зарплати і забирає занадто багато часу на перегонах.
Усі сім’ї харчуються по-різному. Я не дієтолог, я не тут, щоб сказати вам, що добре, а що ні. Мене цікавить, скільки ви щомісяця витрачаєте на їжу?
Зараз я вважаю, що наявність холодильника із здоровою, поживною їжею - це чудовий спосіб бути здоровим і заощадити гроші. Чи означає це, що мій бюджет «покупок» важливий ?
Звичайно, ні ! У мене є бюджет 300 євро на місяць для моєї дружини та моєї дочки, і у нас це дуже добре. Ми їмо дуже добре, все і в кількості. Нам нічого не бракує.
Тож скільки потрібно витратити на їжу ?
Зосередьтеся на їжі
Для того, щоб визначити, яким має бути насправді ваш продовольчий бюджет щомісяця, важливо поглянути на те, що ви насправді витрачаєте.
Більшість людей, які роблять покупки в супермаркеті, не дивляться на те, що купують. Вони наповнюють свої кошики для покупок механічно. Вони виявляють, що платять гарну суму в касі, але чи є в цьому кошику лише їжа? Ні. Іноді це навіть менше половини ціни за рахунок. Придивіться уважно наступного разу, коли ви вирушите за покупками у такий заклад.
Зосередьтеся на РЕАЛЬНІЙ їжі
Бюджет на харчування повинен бути зарезервований на речі, які насправді є продуктами харчування.
Такі продукти, як безалкогольні напої, закуски, тістечка, цукерки та інші нездорові страви, насправді не є їжею. Вони не мають харчової цінності, і їх зазвичай їдять як задоволення, а не як частину дієти (або, принаймні, вони не повинні бути!) Тож може бути корисним віднести ці типи продуктів до другої категорії, «зайвої». Якщо ви вилучите ці речі з кошика, рахунок швидко знизиться.
Скоротіть харчові відходи, щоб зменшити свій продовольчий бюджет
Навіть якщо ви щоразу, коли йдете на ринок, витрачаєте на їжу 100 і більше доларів, скільки цього потрапляє у ваш живіт, а скільки потрапляє у сміття як сміття?
Раніше я витрачав на їжу набагато більше, ніж сьогодні. Значною мірою тому, що я був недостатньо добре організований і не давав фруктам і овочам псуватись, але ще й тому, що я їв багато м’яса. Ви можете легко знизити рахунок за їжу та отримати більш глибоке уявлення про те, що ви насправді витрачаєте, просто переконавшись, що не вичерпаєтеся або не зіпсуєте їжу і менше їсте м’яса та риби.
Ми з дружиною дуже задоволені бюджетом на харчування у розмірі 300 євро на місяць. Сюди не входить ресторанне харчування, але включає побутові товари та "зайві" продукти. Очевидно, що ми могли б зробити ще краще, але це дає нам свободу добре харчуватися і щодня харчуватися здоровим і повноцінним харчуванням, а також мати гарне здоров'я.
100 € на людину на місяць
Для багатьох людей їсти 300 € на місяць неможливо. Однак досить зазирнути всередину кошика покупок цих людей: там зайвіші продукти, ніж їжа. Більше готових страв, ніж свіжих продуктів. Все ще занадто багато м’яса і поганої якості. Гроші викидають у вікно, не шкодуючи і із задоволенням сп’яніти шкідливими продуктами. Ви повинні навчитися їсти, готувати і перестати марнувати. Це обов’язок для нас та наших дітей.
Все, що зловживало або марно витрачало гроші - це гроші, якими ви могли б здійснити свої мрії. Ви не проти викинути його в смітник? Нам довелося адаптуватися, бо на початку відносин у нас закінчилися гроші. Ми не завжди були такими. Раніше ми витрачали на продукти набагато більше 300 євро на місяць, і їли не набагато краще! Після того, як ми взяли до уваги, що насправді не повинно бути включено в наш продовольчий бюджет і наші харчові відходи, наш продовольчий бюджет значно зменшився, і ми змогли чітко уявити, скільки ми витрачаємо щомісяця на годування нас.
То яким повинен бути ваш щомісячний бюджет на харчування?
Спробуйте деякі поради в цій статті, щоб зрозуміти, яким саме має бути ваш продовольчий бюджет.
Скільки ви витрачаєте щомісяця? Чи є у вас підказки витрачати менше?