Який вид спорту вибрати для своєї дитини 5 автобусів Париж

Ви коли-небудь замислювались, який вид спорту найбільше підійде вашій дитині? У цій статті ми дамо вам кілька ідей для відповіді на це питання. Безліч зовнішніх критеріїв може вплинути на цей вибір. Але ідеальним є все-таки слухати дитину, коли вона має можливість вибирати. Щоб зробити такий вибір, йому потрібно спробувати кілька видів спорту, щоб розвинути різні рухові навички відповідно до практики. Це також дозволяє розширити ваші смаки.

Спортивні категорії

Спорт розділений на 5 великих сімей. Кожна з цих сімей має кілька дисциплін у своїх лавах. Залежно від віку та зрілості, фізичного та психологічного, деякі види спорту будуть рекомендовані, а інші менше.

Індивідуальна: легка атлетика, гімнастика, фехтування, ...
Контакт: дзюдо, боротьба, бокс, ...
Колектив: баскетбол, футбол, регбі, гандбол, ...
Водні: переважно плавання.
Ракетка: настільний теніс, теніс, бадмінтон, ...

Різні стадії фізичного розвитку у дітей

3-6 років: набута ходьба: залишайтеся грайливою, ковзайте, котитесь, лазіть, повзайте, балансуйте, знаходитесь орієнтуючись ... У цьому віці він дуже егоцентричний. Мало видів спорту приймають дітей до 6 років, оскільки їх розвиток недостатньо просунутий. Ось чому ідеально взяти їх до парку, щоб змусити їх грати з вами, бігаючи, котячись, ловлячи м’яч, кидаючи його, він таким чином формуватиме рефлекси, які будуть корисні не тільки в його спортивному житті, але і для його розвитку. . Ці ігри також дозволять дитині прокинутися раніше.

Можливість зареєструватися на заняття в тренажерному залі для немовлят, які відіграють саме цю роль. На наш погляд, для дитини цікавіше (наскільки це можливо), що про це піклуються батьки. Якщо ви плавець, існують місця для дітей до 6 років. Дітей повинні супроводжувати батьки. Легка атлетика для 6-річних дітей також може бути хорошим рішенням, адже в такому віці заняття будуть веселими та різноманітними.

6-9 років: інтерес до спортивних технік - стверджується володіння жестами - ми повинні задіяти всі аспекти рухових навичок. Легка атлетика та гімнастика можуть бути чудовим варіантом у цій віковій групі. Дитина все ще застрягла на собі, їй важко бачити інших партнерами.

Вступ до командного спорту можна розглянути за умови розуміння того, що йому буде важко проектувати себе на інших. Спорт на ракетці може бути для нього дуже складним, якщо він ще не повністю контролює свої верхні кінцівки. Дійсно, збільшення довжини його руки предметом, який використовується для друку, змушує дитину проектувати себе далі, ніж його тіло. Що все ще дуже складно в цьому віці. Може бути цікаво записати дитину на дзюдо та боротьбу, оскільки саморозвиток через контакт з іншими та в грі лише пришвидшить набуття рухових якостей та усвідомлення іншого як партнера.

9-12 років: Найскладніші рухові навички, вправи роблять тіло бадьорішим. Найрізноманітніші рухові враження сприяють дозріванню мозку. У цьому віці спостерігається усвідомлення дитиною навколишнього світу. Це може бути сприятливий час для ознайомлення з командними видами спорту. До цього віку не слід робити справжню різницю між хлопцями та дівчатами. Дійсно, їх криві зростання більш-менш однакові. Ракетні види спорту також чудово підходять для дітей цього віку, оскільки вони змусять їх проектуватися поза своїм тілом.

Більша частина рухового розвитку дитини відтворюється від народження до 14 років.

Вік від 12 до 14 років є ідеальним віком для розвитку аеробних здібностей. Це також протягом декількох років віку статевого дозрівання. Дитина може дуже швидко рости. Тому необхідно якомога більше уникати таких видів спорту, як верхова їзда. Також уникайте занять спортом із занадто великим навантаженням на м’язи, яке може уповільнити ріст кісток, наприклад, силові тренування або гімнастика. Плавання настійно рекомендується. Дійсно, це дозволить дитині прогресувати в середовищі з фізичними, м’язовими та розтягуючими обмеженнями. Ці розтягування дозволять збільшити ріст кісток без повторних потрясінь, які можна зустріти в певних наземних видах спорту і які пошкоджують суглоби.

Вік від 14 до 16 років є ідеальним віком для розвитку м’язової сили (якість вибухової сили, швидкісна релаксація). У цьому віці дитина може займатися практично будь-якою діяльністю. Якщо він починає займатися спортом, будьте обережні, щоб моторні вимоги не були надто великими. Хоча діти до підлітків швидко адаптуються, деякі види спорту можуть це стримувати.

Кожна дитина різна. Вибір виду спорту для конкретного віку дуже складний. Ці етапи дають нам лише загальну інформацію про етапи розвитку.

Кілька порад

Хронологічний або біологічний вік

Хоча часто дуже близькі, ці дві криві іноді можуть бути роз'єднаними. Тоді ми скажемо, що дитина скоростигла або запізнилася. Нічого серйозного чи виняткового. Пізня дитина може швидко наздогнати або навіть наздогнати дитину, яка ідеально дотримується його кривої росту.

Слухайте свою дитину

Це, безумовно, найважливіше. Якщо він займеться великою кількістю видів спорту, це дозволить йому критично дивитись на практики, які йому подобаються, і ті, які йому не подобаються. Прислухатися до його вибору також означає, якщо потрібно, допомагати і направляти його, надаючи йому аргументи, не намагаючись вплинути на нього. Найкращим видом спорту все ще залишається той, яким він із задоволенням займається. Якщо змусити дитину займатися спортом, вона, безумовно, буде все це погано пам’ятати про це.

Увага до передачі батьків та дітей

Часто трапляється так, що батьки, які брали участь у спортивних змаганнях, за будь-яку ціну хочуть, щоб їх дитина займалася цим самим видом спорту. Часто цей переклад супроводжується проекцією очікувань батьків. Він бачить у своїй дитині можливість нарешті здійснити те, чого йому не вдалося зробити у його діяльності. Це часто призводить до величезного тиску на дитину, що може спричинити неприязнь до активності або навіть до спорту.

Критерії відбору

Здоров'я

Очевидно, що участь у фізичних навантаженнях може принести користь здоров’ю дитини. Це дасть йому звички та здоровий спосіб життя, який він буде підтримувати і на який він буде покладатися, щоб піклуватися про своє здоров’я, будучи дорослим.

Однак це не може бути аргументом для маленької дитини. Йому не потрібно займатися спортом, щоб мати гарне здоров’я. Він повинен це робити, бо йому це подобається і дозволяє йому процвітати. Лише випадки ожиріння стосуються здорового спорту, не забуваючи, що найбільша робота буде спрямована на харчові звички. У цьому конкретному випадку думка дитини та спортивна програма будуть адаптовані до її бажань.

Цінності

Спорт завжди передає цінності, але іноді від однієї практики до іншої ці цінності можуть дещо відрізнятися. Зверніться до тих, які резонують у вас і які ви хочете передати своїй дитині.

Спільний доступ, дисципліна, командний дух, спілкування, безкорисливість, строгість, ... список довгий, щоб ви могли знайти своє !

Соціально-професійне середовище

Соціально-професійне середовище може сильно вплинути на вибір виду спорту. Знову ж таки, вибирайте його, виходячи з ваших дітей, а не на зображенні, яке ви хочете надати.

Розвивайте одну фізичну здатність над іншою

Як і цінності, спорт дозволяє розвивати різні фізичні якості. Швидкість, точність, витривалість, сила, самоконтроль, ... Коли дитина вже подорослішає, не соромтеся просити її керувати вашим вибором. Розвиваючи свої фізичні та рухові здібності, він швидко зможе відчути, в якій діяльності йому найкомфортніше і які його схильності.

Період з вересня по жовтень дозволяє випробовувати види спорту без необхідності брати ліцензії. Загалом, тести були обмежені двома. Це дозволить швидко зрозуміти.

Важливо також прийти і побачити своїх дітей під час матчів, змагань, а також під час тренувань. Це дозволить йому почуватись підтриманим, а також вашим батькам, стежити за його прогресом і мати можливість обмінюватися з ним.

Заняття спортом для дітей не є обов’язковим. Однак це може відігравати важливу роль у розвитку дитини, як інтелектуальна чи музична діяльність. Вся справа в тому, щоб весело провести час, а не їхати туди, щоб порадувати вас .