Який взаємозв’язок між емоціями та зайвою вагою, досліджуючи свій розум
Надмірна вага - одне з головних зла сучасного світу. Дотепер науці не вдалося повністю пояснити, які мікробіологічні процеси призводять до ожиріння. Ми знаємо, що тут задіяні численні фактори, але все ще є деякі сфери невизначеності.
Безперечно, що випадків надмірної ваги помножилося у всьому світі. Всесвітня організація охорони здоров’я говорить про епідемію, особливо в таких країнах, як США, Великобританія, Мексика чи Китай, де кількість страждаючих ожирінням зросла вдвічі або навіть втричі.
“Полегшіть свій вантаж, щоб здійснити гарну подорож і навчіться жити з того, що пропонує море ... Кожен об’єкт, який ми любимо і який у нас є, кожен вантаж, який ми пересуваємо протягом нашого існування, несуть у собі, незважаючи на свою необхідну вагу, неминуче дефект ... "
-Луїс Кьоцца-
Ця ситуація також породила міфи та упередження щодо надмірної ваги. Навколо ожиріння побудований символічний Всесвіт. Це пов’язано з нехтуванням, коли в багатьох випадках це неправильно. Деякі люди дотримуються радикальних дієт, фактично не втрачаючи ваги. Це також було пов’язано з тим, що є потворним і небажаним. Це створює значний психологічний тягар.
Минуло кілька десятиліть з того часу, як почали вивчати вплив емоцій на зайву вагу. Низькокалорійних дієт та постійних фізичних вправ часом недостатньо для отримання бажаних результатів. Це призвело до думки, що існують пов'язані фактори, що впливають на область несвідомого.
Вага і надмірна вага
З суворо анатомічної точки зору накопичення жиру в організмі не обов'язково перетворюється на надмірну вагу. Збільшення кількості жиру породжує збільшення ваги. Це зрозуміло. Однак немає, чи впливає це збільшення ожиріння на загальну вагу людини. Дуже часто збільшення кількості жиру призводить до зменшення м’язової маси.
Це означає, що кількість кілограмів, що є у людини, не обов’язково відображає кількість накопиченого ними жиру. І схуднення не завжди означає схуднення. Зрештою, важливим є не вага тіла, а форма останнього.
Жир, що накопичується в деяких областях, є видимим і небажаним, оскільки існують моделі ідеальних силуетів. Людина з «буями» навколо талії або з жиром на животі може важити так само, як той, хто худший, але має більше м’язової маси. Зрештою, сама вага не є проблемою. На багатьох людей психологічно впливає контраст між їх фігурою та ідеальною моделлю фігури.
Несвідомі фактори надмірної ваги
За словами доктора Луїса Кьоцца, є наукові докази того, що деякі люди, як правило, накопичують жир з певною "легкістю".. Їх тіла також мають особливий опір для мобілізації накопиченого жиру. Для того, щоб зрозуміти, чому відбувається це явище, аргентинський лікар посилається на основну функцію жирової тканини: служити запасом калорій або запасом енергії.
Цей автор вказує, що існують несвідомі фантазії, пов’язані із накопиченням та утриманням жиру в організмі. Він зазначає, що в принципі накопичення жирової тканини є адаптивною реакцією на можливість періодів дефіциту. Формуються резерви, щоб мати змогу компенсувати недолік, коли він виникає. Перелітні птахи збільшують кількість жиру перед тим, як вирушити в свою втомлюючу подорож.
У людини організм накопичує жир із довгострокової резервної фантазії. Ця фантазія, у свою чергу, пов'язана з іншою фантазією "самодостатності": не потребуючи нічого або нікого, крім себе, щоб гарантувати безперервність життя. Нарешті, зміна форми тіла відповідає третій фантазії: виглядати по-іншому. Іншими словами, вийти за межі норми. В даному випадку ідеальна форма.
Доктор Кьоцца робить висновок, що надмірна вага може бути формою захисту, коли виникає несвідомий конфлікт, пов’язаний з почуттям недієздатності. Накопичений жир - це спосіб зарезервувати свій вчинок, який, зрештою, не буде здійснений через страх неможливості. Збільшення розміру тіла стало б своєрідною компенсацією за це почуття безпорадності. Зрештою, несвідоме почуття нездатності не терпиться, і конфлікт приховується надмірною вагою.
Незважаючи на це, необхідно диференціювати фізичний ризик, який надмірна вага може породжувати у деяких людей із психологічним дискомфортом, який може бути викликаний невідповідністю стандартам краси, що регулюють наше суспільство. Реальність така, що дві обставини зазвичай співіснують, отже, важливість правильного діагнозу. Крім того, можна використати мотивацію пацієнта для поліпшення його/її ситуації, щоб створити адаптовану фізичну та харчову програму, яка, поряд з метаболізмом, є основними регуляторами ваги.