Рецепт пригнічувача апетиту з агар-агарової панакоти

Опублікував La Rédaction Médisite 29.06.2017 о 21:04

пригнічувача

Агар-агар, союзник рецептів для схуднення

Зараз широко поширені рецепти на основі агару, оскільки продукт використовується вегетаріанцями як желатин, а також людьми, які хочуть схуднути. Дійсно, агар-агар багатий на мінерали, дуже низькокалорійний, сприяє травленню та сприяє виведенню токсинів. Агар-агар також може замінити яйця в заварному кремі або використовувати його для зменшення кількості цукру під час приготування варення.

Паннакотта з агар-агаром, рецепт для зниження апетиту

Щоб поступово включити агар-агар у свій раціон, ви можете почати з простого рецепта, що пригнічує апетит: панакотта. Ось етапи підготовки:
- в каструлі нагріти 50 мл вершків, чайну ложку порошку агар-агар, дві столові ложки цукру і половину боби ванілі;
- розмішувати протягом трьох хвилин, до закипання;
- зніміть каструлю з вогню і дайте охолонути;
- помістіть препарат у рамекін і залиште на дві години в холодильнику.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.