Який зв’язок між спадковістю та ожирінням

Багатофакторне походження ожиріння
Роль генів у ожирінні
Спадковість і ожиріння. не тільки !

Ожиріння визначається як ненормальне або надмірне накопичення жиру в організмі, яке може завдати шкоди здоров’ю. Це також фактор ризику хронічних захворювань, таких як діабет, деякі види раку, артроз або навіть серцево-судинні захворювання.

Спосіб життя (дієта, фізична неактивність) відіграє важливу роль у розвитку ожиріння, але існує також генетична частина: кожен має індивідуальна генетична сприйнятливість.

Суть у нашій підказці.

Багатофакторне походження ожиріння

Ожиріння спричинене дисбалансом між спожитими та витраченими калоріями. Хоча очевидно, що генетика визначає сприйнятливість людини до ожиріння, за його розвитком може бути багато факторів:

70% повних людей мають повних батьків;
занадто багата дієта (занадто жирна, занадто солодка, занадто солона) у занадто великій кількості;
відсутність або недостатня фізична активність;
різні психологічні розлади, такі як стрес, дистрес та компульсивна харчова поведінка.

Добре знати: у дорослих ми говоримо про надмірну вагу, коли індекс маси тіла (ІМТ) становить від 25 до 29,9; ожиріння при ІМТ від 30 до 39,9; та патологічне ожиріння для ІМТ старше 40 років.

Роль генів у ожирінні

Кажуть, що початок ожиріння є спадковим на 70%. Існує гени, які пов'язані з підвищеним ризиком ожиріння. Ось чому ми не всі втрачаємо однакову вагу за однакової дієти та фізичної активності, або чому деякі з нас повинні докладати більше зусиль, щоб схуднути, ніж інші.

Генетичні фактори ожиріння продемонстровано тим, що:

коли в одній родині є концентрація ожиріння, ризик ожиріння на два-вісім вище, ніж у сім'ї без схильності (згідно з мета-аналізом, жінки з ожирінням до завагітніння мали б на 264% більше шансів дати народження дитини, яка буде страждати ожирінням);
існує високий рівень згоди у монозиготних близнюків-ожирінь: екологічний ефект майже дорівнює нулю з 9 років, а генетичні фактори переважають протягом усього життя, навіть якщо їх вплив зменшується з віком (джерела: Silventoinen et al. Am J Clin Nutr 2016 та Silventoinen et al. Am J Clin Nutr 2017);
дослідження показали, що існують гени, пов’язані з ожирінням.

Добре знати: мутації в генах шляху меланокортину є основними генетичними причинами, які в даний час ідентифіковані, і ці мутації виявляються у 12% людей із сильним ожирінням.

Наявність генів, схильних до ожиріння, означає, що:

яким би не був наш спосіб життя, не всі з нас страждають ожирінням, деякі захищені своїм генетичним складом і ніколи не страждають ожирінням;
інтенсивні фізичні навантаження та здорове харчування можуть зменшити вплив генів та протидіяти генетичній лотереї;
контролюючи почуття голоду або ситості в мозку, відіграють роль у м’язовій діяльності або у розвитку жирової тканини (накопичення жиру).

Під час прес-брифінгу JFHOD (французькі дні гепатогастроентерології та онкології органів травлення) 2019 р. Д-р Марк Беллайче зазначив, що "більшість дітей не ризикують ожирінням, незалежно від їх дієти та рівня фізичної активності. Що стосується повних дітей, вони запрограмовані на надмірну вагу ”.

Добре знати: Існують лікарські та хірургічні методи лікування для боротьби з ожирінням. Важливо звернутися до лікаря, щоб дізнатись більше.

Спадковість і ожиріння. не тільки !

Поєднання обезогенного середовища та сприятливого генетичного фону сприяє розвитку ожиріння, але це не виключає, що можна стати ожирінням без генетичної схильності.

Соціальні фактори також можуть сприяти розвитку ожиріння, такі як:

кулінарні традиції;
сезонний цикл роботи;
здоровий спосіб життя в навколишньому середовищі (сім'я чи друзі);
низький соціально-економічний рівень;
а також недостатнє знання продуктів харчування, які пропонують, а тих, що заборонені.

Добре знати: щоб визначити, чи страждає дитина ожирінням, слід використовувати криву тіла, а не ІМТ, який застосовується у дорослих.

Далі:

Хочете дізнатись більше про ожиріння? Завантажте наш безкоштовний посібник з ожиріння.
Для боротьби з ожирінням важливо розуміти свої потреби та споживання калорій.
Знання кількох простих правил повноцінного харчування - важливий фактор проти ожиріння.

Також у розділі:

Причини та наслідки

Причини та обтяжуючі фактори ожиріння
Наслідки та ускладнення ожиріння