Який зв’язок між усуненням зайвої ваги та почуттям голоду
Дослідження в Норвегії, яке вивчало людей з важким ожирінням, показало, що хоча гормони, які контролюють почуття ситості, а також ті, що пов'язані з голодом, збільшуються чисельно, виграють ті, хто викликає почуття голоду. Ось наслідки цього:
Дослідження дійшли висновку, що люди з надмірною вагою, які худнуть, повинні навчитися жити в стані голоду. Результати дослідження, опублікованого в American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, підтверджують думку, що ожиріння слід розглядати як довготривалий стан здоров'я.
Цукровий діабет 2 типу - це ще одна хвороба, яка лікується однаково, і люди, які страждають нею, спостерігаються на тривалій основі.
Автор дослідження Катія Мартінс заявила, що нам слід припинити розглядати ожиріння як короткочасний, короткочасний стан. Вона не погоджується з тим, що лікарі повинні на даний момент допомагати пацієнтам, а потім дозволяти їм впоратися самостійно.
Проведення дослідження
У Сполучених Штатах живе близько 36,5% населення, яке постраждало від ожиріння, а його стан та лікування щорічно коштують 147 мільярдів доларів.
Ожиріння пов’язане із серйозними проблемами зі здоров’ям, які навіть можуть спричинити смерть. Сюди входять серцеві захворювання, інфаркт, діабет та деякі види раку.
Професор Мартінс та його колеги проаналізували дорослих, які страждають на патологічне ожиріння. Вони були включені в програму із зайвою вагою, яка тривала 2 роки. Хворобливе ожиріння включає ІМТ понад 40 років. Учасники брали участь у сеансах, де вони отримували поради та терапію, і в яких вони дізнавались, як ефективно схуднути за допомогою дієти та фізичних вправ.
Між сесіями учасники повинні були продовжувати все, про що вони дізналися на сесіях, і підтримувати здорову дієту та щоденні фізичні вправи.
Голод долає почуття ситості
Усі учасники дослідження проводили аналізи крові та заповнювали різні анкети щодо голоду та ситості через 4 тижні, 1 рік та 2 роки від початку програми. За допомогою аналізів крові лікарі змогли відслідковувати гормони, які контролюють голод і ситість.
Учасники не повідомляли про будь-які зміни у цих 2 станах протягом перших 4 тижнів, але повідомляли про зміни через 1 та 2 роки після початку програми, протягом яких вони втратили вагу. Ця зміна - посилення почуття голоду.
Аналізи крові показали більш високий рівень як гормонів голоду, так і тих, хто відповідає за насичення.
Автори дослідження припустили, що збільшення гормону голоду під назвою герлін перевищувало числове збільшення гормонів ситості.
Це показує, що пацієнти з важким ожирінням, які сильно схудли за допомогою дієти та фізичних вправ, матимуть справу з тривалим почуттям голоду. 20% учасників змогли зберегти свої довгострокові результати, а 80% знову набрали зайву вагу.
Баріатрична хірургія - це рішення з довготривалими наслідками у разі ожиріння.