Якої дієти дотримувався Джоджо, щоб схуднути після ізоляції "Мені довелося важко їздити" - ВПЛИВ
Джоджо виглядає бездоганно після двох завдань, які вона мала. Як йому вдалося досягти бажаних форм після ізоляції? Відома актриса взагалі не спала на одне вухо, побачивши номер на шкалі. Яких правил він дотримувався весь цей час і які страви він їв зокрема?
Дієта Джоджо після ізоляції. Як йому вдалося повернутися до своїх колишніх шляхів?
Ізоляція принесла нам усім величезні зміни. Здавалося, час зупинився, деякі з нас вирішили змінити своє життя і позбутися надлишків, накопичених раніше, а інші лягли на одне вухо і поклали ямс у холодильник. Відсутність активності та обмеження такого характеру, що змушують нас відірватися від активних зустрічей з іншими людьми, привели більшість із них у різних формах наприкінці ізоляції. Навіть деякі любителі спорту залишили це м’якше, враховуючи те, що тренажерні зали були закриті в першій частині пандемії. Кон’юнктура, ландшафт та люди, які прийшли формувати своє тіло, також допомагають і прагнуть більшості продовжувати цей шлях. Хоча спорт вдома, здається, не має нюансів.
Жоджо опинився в такій ситуації, виділивши кілька кілограмів в ізоляцію, а потім з’ясував, що мусить їх зняти. Надзвичайно обережно ставлячись до своєї фізичної форми, Джоджо пояснив, як тримав зубами свою надзвичайно гармонійну фігуру. "Я також набрав кілька кілограмів за період ізоляції, і тоді мені довелося важко їздити", - сказав Джоджо. Щоб допомогти дамам і панам, які захоплюються нею, зірка поділилася своїм секретом після ізоляції. Актриса вдалася до дієти Моніки Ангель, щоб почуватись краще в своїй шкірі.
"Я щойно почав сильний, за 2 місяці до ізоляції"
"Я щойно розпочав дію в тренажерному залі, за 2 місяці до ізоляції, і мені довелося мотивувати себе дотримуватися дієти для кілограмів, накопичених за цей період. Я дотримувався дієти Моніки Ангель і намагаюсь її дотримуватися. Але ти розумієш, що коли в будинку подають найкращі речі, я також відчуваю себе морозивом або шматочком піци; Я намагаюся дотримуватися рівноваги "
Каталіна Грама - Джоджо
Сніданок - варене яйце з 50 грамами менш жирного свіжого сиру або напівжирного сиру та болгарським перцем (зеленим або червоним) кави без цукру або з підсолоджувачем
Перекус 1 - яблуко або шматочок ананаса або 15-20 ядер мигдалю
Обід - овочевий суп, зверху з м’ясом і збитим яйцем (Увага! Без хліба) або горобця з яловичини або свинячої вирізки з салатом (кульбаба, помідори черрі тощо)
Перекус 2 - кефір або напів знежирена сана
Вечеря - велика миска салату (зелень) білої риби або індички