Якщо я не їжу протягом 3 днів і п’ю лише воду, я сильно втрачаю вагу

Привіт.
Навчіться їсти, не кажіть, що ваше здоров’я загрожує потраплянню до рук лікарів!
Без голоду.
Бувай.

протягом

Якщо ви не будете їсти вуглеводи більше 24 годин, у вас будуть проблеми з мозком!

У 100 грамах сухофруктів менше води, ніж у свіжих фруктів, і явно більше калорій, ніж у тих же 100 грамах свіжих фруктів.
Скільки калорій у кукурудзяних пластівців: 380 калорій мішок 500г
Скільки калорій містять злаки: 365 калорій мішок 350 г
Скільки калорій має яйце? 85 калорій
Скільки калорій має банан? 140 калорій
Скільки калорій має ківі? 100 грам = 61 калорія
Скільки калорій має яблуко? 60 калорій
Скільки калорій має вода? 0 калорій!

Ще один секрет схуднення - з’їсти трохи після певного часу ввечері!

Якщо ви заснули, скажімо, о 22:30 після 20:30, все, що вам потрібно зробити, це з’їсти щось легке: йогурт, фрукти тощо.
Основний прийом їжі/їжі повинен бути у перші 2 третини активного дня, а в останній третині активного дня і переважно в останні години активного дня ви не повинні їсти.
Є школи з 2 змінами.
Діти, які вчаться вранці, а діти, які навчаються в другій половині дня.
Залежно від того, як ви навчитесь, вам потрібно розподіляти свою щоденну їжу і їсти пізніше ввечері менше або навіть нічого.

Підводячи підсумок, якщо ви хочете схуднути, вам не слід їсти занадто пізно ввечері, займатися великою кількістю видів спорту та великою кількістю гімнастики, не їсти з картоплею фрі, оскільки при нагріванні олії/сала канцерогенні хімічні речовини з’являються при високій температурі, не їдять ковбаси та ін синтетичні свині, що вони мають погані Е, і споживають їжу з меншою кількістю пов'язаних калорій, стільки фруктів та овочів, і взагалі їдять все.

Якщо ви хочете набрати вагу, що не дуже добре, адже після цього ви не знаєте, коли зупинитися і опинитися як своєрідна бочка, вам доведеться їсти варене жирне м’ясо замість нежирного м’яса, жирну рибу замість нежирної риби, горіхи, фундук тощо, які мають більшу калорійність.
Іншим елементом, який тут втручається, є обмін речовин (і процеси асиміляції та протилежне), а також функціонування залоз із внутрішньою секрецією.
Я знав товстих людей, які були гіпотиреозами, та інших, які були гіпертиреозами, і порушення роботи цієї залози впливало на метаболізм та засвоєння їжі.
Не добре хотіти швидко набирати вагу або швидко худнути.
Я завжди був слабким і недостатньо вправлявся, приблизно через 40 років я товстів, і тепер я, як свиня, на Різдво, що я більше не можу помістити попередній одяг.

У 1990 році вони заявили по телебаченню, що після 24 годин "голодування" проблеми з функцією мозку вже починаються через брак вуглеводів.
Він сказав, що через 72 години або 96 годин настає незворотна деградація мозку.
Тож не треба з цим грати.

Не знаю, чи любите ви чай, але ви можете приготувати свій чай на свій смак із: (чорний чай + зелений чай + ромашка + м'ята + лайм + інші трави), додати лимонний сік і трохи цукру і пити 2-4 літрів щодня цього чаю, замість води + і їжте майже нормально, але кількісно менше і, очевидно, за 2-3 тижні ви значно розумніше втратите щось у вазі.
У чорному чаї та зеленому чаї є трохи теїну, який за хімічним складом близький до кофеїну, і тому я сказав вапно та ромашку, а оскільки ви додаєте трохи цукру, я також сказав м’яту.
http://www.webdex.ro/online/dictionar/tein%C4%83
TEÍNĂ s.f. Кристалізований, яскравий, гіркої на смак, кофеїноподібний алкалоїд, витягнутий із чайного листя, використовується в медицині як стимулятор нервів та серця або для його діуретичного ефекту. - Від о. Теїн.
http://www.definition-of.net/definitie-teina
TEÍNĂ sf Кристалізований, гіркуватий, гіркої на смак, кофеїноподібний алкалоїд, витягнутий з листя чаю, використовується в медицині як стимулятор нервів та серця або для його діуретичного ефекту
http://ro.wikipedia.org/wiki/Cafein%C4%83
http://www.culinar.ro/. -/195/261/
http://www.ceai-verde.com/
http://www.ceai-verde.com/Despre-ceaiul-verde/slabeste-cu-ceai-verde.html

Зелений чай відомий своєю діуретичною та антиоксидантною дією, а також прискорює обмін речовин, сприяючи таким чином опікам, що мають місце в організмі.

Рослина зеленого чаю родом з Азії, зелений чай став відомим у всьому світі своїми діуретичними, антиоксидантними властивостями та високим вмістом вітамінів. Ця дієтична добавка успішно використовується у багатьох дієтах та дієтах, а також у багатьох органічних кремах, проти старіння кремів серед інгредієнтів, що входять до складу цих кремів, є екстракт зеленого чаю.