Якщо я поститимусь, то житиму довше, отже, існую!
А тепер, заголовки видання: "Смерть потонулого оленя", особиста версія скандалу * Я все ще не розумію, чому спартанський тренер Suunto іноді божеволіє * Я люблю робити покупки після Різдва * Хто гарячіший, березовий сік або день посту для корпоративний? * Іншими словами, щоденник плавання та покупок, тиждень 1-7 січня 2018 року.
Я не уявляю, що ти повинен робити в перший день року, щоб мати гарний рік, але я знаю, що я зробив. 1 січня я прокинувся рано, занадто рано, дивлюсь на кришталево чисте сонце і блакитне небо, думаю, як чудово бігати в цю погоду і повертаюся до ліжка.
Це був прекрасний, теплий день, соромно було зіпсувати мою лінь. Басейн був закритий, я цілий день пальцем не ворушив, нічого.
2-го я розбиваю лід і йду на пробіжку, 7 км легкого бігу, приємно важко.
У найближчі дні я вступаю у свій розпорядок дня жодного дня без басейну. П'ять днів плавання, трохи більше 12 км плавання і два дні, в яких я доповнив тренажерним залом та невеликим стаціонарним велосипедом.
У неділю я покриваю тиждень останнім пробігом, на TTR, 8,5 км тихого бігу в парку, де всі виходили на прогулянку, для собак, дітей чи велосипедів. Тож два тижні на цьому тижні і нарешті біг більше, ніж плавання.
У плаванні все йде так. Я можу без проблем плавати власним брасом близько години. Це означає близько 2 км. Але що робити з краном, який рухався приблизно 2,5 км/год? Хм, це пісенна історія. До проблем з хребтом я плавав лише на колінах з основною проблемою (мені здалося, хоча проблем було багато) тим, що я не можу дихати лівим боком і що я дихаю лише на четвереньках. Це призвело мене до дуже нестабільної рівноваги, в якій збільшення швидкості неминуче закінчувалось задухою.
Але зараз все змінюється. Бачу в п’ятницю відео у Facebook, хлопчик плаває, як риба, дихаючи двома руками. Агаааа, так це робиться. Ну, я продовжував намагатися, це було не вперше, але не зміг.
Зараз я готовий, фізично та розумово, до того ж беру із собою відеокамеру, щоб мати що аналізувати. Якщо я продовжую реєструватися, я демонструю бюстгальтери, демонстративно кажу, сили, спокою і сили одночасно. Тоді я пробую басейни з новим, дворучним диханням, яке триває не надто довго через задуху та неминуче потоплення.
Потім я приходжу додому, щоб подивитися фільм. Бре, я думаю, саме так були створені великі драми в літературі, балеті тощо, така діяльність, яка надихнула на безсмертні твори. Те, що можна було побачити на екрані, могло стати джерелом натхнення для "Смерті потонулого оленя" (тими окулярами я постійно намагаюся обдурити себе, що в мене є оленяче обличчя, хоча я, мабуть, більше схожий на жабу з кон'юнктивітом) та деяких, хто страждає від "Лебединого озера", лебідь з сильно простріленим крилом. Драма чи комедія?
На відстані витягнутої руки зображення далеке від того, що я думав. Це залишається економічним та довговічним транспортним засобом із великими естетичними проблемами.
Але глечик перевершує будь-яку уяву. Ліва рука швидко зневіриться вниз, голова піднімається в пошуках повітря, шия крива, одна нога вискакує із суглоба при кожному вдиху. Загалом можна охарактеризувати фраза "проклятий горбатий, яка у нього класна гарнітура". Рухи жалюгідні, жалюгідні, якби я так рухався по тротуару, то наповнився б грошима від милостині. Я дивуюсь, якою може бути різниця між тим, що я думав, що плаваю, і тим, як я дивлюся на відео. І, крім того, намагаючись бути жвавим і професійним, я в’яну лише через 100-120 м, відчайдушно задихаючись, піднімаючи пульс до стелі.
Отже, я забув, мені довелося ще один закінчити оглянути Suunto Spartan Trainer, незапрошений, але принаймні закінчити презентацію.
Це приємно, він досить маленький, я купив його за дуже зручною ціною, мабуть, серед найдешевших мультиспортних годинників. Акумулятор витримує близько тижня, має деякі функції моніторингу, засновані на зчитуванні імпульсів, GPS точний, якщо у вас є терпіння, його можна використовувати для купання в басейні, який ми так чи інакше шукали. Він має спринтерську душу, якщо ти їдеш занадто швидко, перед тим, як зловити супутники, ти дізнаєшся, що ти бігав зі швидкістю 23 км/год або що їхав на велосипеді зі швидкістю 40 км/год, хоча ти знаходився між двома світлофорами, серед натовпу.
Корисність програм є спірною. Через місяць мені стало нудно і я виніс нічний моніторинг, потім денний, що зрештою здалося абсолютно марним.
Проблема з читанням пульсу на зап’ясті залишається незмінною, точність. Я перевірив, точний, будь ласка, маючи на увазі, він схожий на датчик на телефоні та на велосипеді. Я не придумав, як ним користуватися, оскільки враження виглядає правильно, якщо покласти його вище зап’ястя і якщо міцніше затягнути ремінець. Якщо він ширший або ви знаходитесь у воді, можна зійти з розуму, тому що я не думаю, що за свої 3 леї я досягнув пульсу 218 уд./Хв.
Проблема в тому, що він занадто кмітливий, а потім він вас обдурює. Він марно зчитує пульс в деяких умовах, і це порушує всі його оцінки, інтенсивності зусиль, калорій, часу відновлення. І ось як ви зберігаєте класичні функції, GPS і час. Щоб повністю роздратуватись, я плаваю досить довго, щоб правильно оцінити, як далеко я проплив, просто дивлячись на час, тому я просто перевіряю годинник ...
Мені здається непростимим він двічі вкрав мене. Двічі я пропускав тренування під час завантаження в Інтернет, і не можу пробачити, наскільки тонке моє спортивне життя. Крім того, я не можу завантажувати дії Movescount на свій телефон. Поставляючи його лише за допомогою кабелю живлення (без самого зарядного пристрою), він підключається лише до програми на комп'ютері, не вдаючись підключити його до системи Android через традиційний Bluetooth. І на комп’ютері, на відміну від старого Garmin, я не можу отримати до нього доступ як аксесуар і не можу завантажити дії вручну. Або я не знаю ...
Про задоволення давайте займемося серйозно.
№1. Ратуша сектору 4 минулого року думали, що замість того, щоб давати гроші іншим, вони воліють брати гроші та чистити їх. Це, очевидно, було не добре для них, очевидно для всіх, але не для них. Тож тепер вони мають додану вартість, збільшення податку на 130%. Якщо раніше ви могли укласти контракт з будь-якою санітарною компанією, яку хотіли, зараз ваші гроші приймаються як місцевий податок, і у вас немає вибору. Якщо ви маєте повний столовий прилад, якщо у вас є PFA або SRL, з активністю або без неї, ви платите ще 80 леїв/місяць за ту саму квартиру, ту саму особу за рішенням, надісланим ANAF.
Найнеприємнішим є те, що до того, як ви сплачували щомісячну санітарну обробку блоками, тепер ви платите все одразу (якщо ви хочете отримати знижку), і сума стає незмінною. Це здорово, якщо у вас також є PFA без активності, адже тоді ви отримуєте кілька сотень хороших лей (1100 лей за весь рік, одна людина, PFA + плата за одну людину ...).
Ось так вони нам потрібні. Незалежно від того, чи є це законним заходом чи ні (оскільки це не так), менш важливо, реакція електорату є більш прихильною, коли їм більше не дають, а беруть. З япкою.
№2. Я люблю робити покупки після Різдва або наступного дня після новорічної ночі, коли всі ціни мають максимальну знижку. Цукерки на дереві по 2 леї/кг, Санта Клаус по 0,50 лей, що ви хочете менше, ніж це?
Менше цього? Ну, риба зі знижкою 70%, припустимо. Я тупо дивився подружжя, що ліквідує галасливих риб заклопотаними очима, думаючи, що продавці принаймні мали порядність знизити ціну, на відміну від інших магазинів, де це продавалося за повною ціною.
Я поважаю цих сміливих покупців, брате. Тільки ті, хто купує пропозицію, через дуже короткий термін зберігання, дитяче харчування користується вищою повагою. А батьки, які ходять до ковбасного відділу і просять парижан та ковбаси для дітей, що вони побачили по телевізору, що воно існує, і вони заслуговують на особливу вдячність.
№3. Я дивився на будинок із роззявленим ротом на молодого чоловіка, який добре виглядав і купував щось, що здавалося мені дивним. Він купив 6 пляшок березового соку, що склало близько 74 леїв. Я залишився без мови, чому я не знаю про це, я зайшов в Інтернет, я знайшов це, це здалося мені безглуздим. Ха-ха, подивіться, що купує цей хлопець ...
Дивно, чи не так? Трохи пізніше я зрозумів, яке шалене ставлення у мене було. Якщо він був робітником із 6 пивами з ПЕТ, секрет на одну ніч, який мені не здався дивним, правда? Або якщо він взяв пляшку кращого віскі, це було цілком нормально, так? Словом, чоловік, зацікавлений у можливому здоровому вирішенні, здався мені дивним, така звичка, як надмірне вживання алкоголю, не здалася б мені дивною. Справа сприйняття та звички.
No4. Дещо пов'язана з попереднім пунктом, дивна стаття з'являється в групі "Запуск" у Facebook, це якщо ти постишся протягом доби, ти продовжуєш своє життя на три місяці. Сенсаційний та очевидно непідтримуваний заголовок викликав нормальні коментарі. Що ж, ця група стає все менш і менш зайнятою бігом, і вона залишається ринком для спортивних товарів та прийомів, більш-менш натхненних, як і я.
Що вам здалося цікавим? Очевидно, що титул був не натхненним і спричинив кислотні реплики, було б легко поститись чотири дні і жити додатковий рік. Проблема посту одного дня не схожа на "давайте їсти чайну ложку зеленого піску натщесерце, що він виводить камені з нирок, знижує рівень холестерину, кров’яний тиск тощо ». День голодування тримати набагато простіше і, мабуть, менш шкідливий для організму, ніж біг марафону, наприклад, у спеку. Просто цільова аудиторія більше охоче бігла марафон, хоча це не найздоровіший вид спорту, я впевнений у цьому, ніж постити протягом дня.
Спочатку я хотів знущатися над собою, потім читав коментарі інших людей. Напевно, лише троє з коментаторів коли-небудь постили (повторюю, це не обов’язково найшкідливіший виклик) і з ними енергійно боролися, з твердими переконаннями тих, хто все знає. На жаль, немає жодного контраргументу того, хто справді постився, але лише погляд свисту, подивіться на цього з його березовим соком, краще було б за ці гроші взяти ПЕТ-пиво.
Тож рішення було прийнято досить швидко, можливо, наступним викликом було б поститись протягом дня, щоб побачити, як це, що я ще цього не зробив. Можливо, якби мені не хотілося мода розпалених корпоративістів і звичай побожних старих жінок Я вже говорив тобі, яким був перший день посту. Мене дратує мода на відмову і тенденція "без". Безалкогольне пиво, все без цукру, без білого борошна, молоко без лактози, все без жиру, без м’яса, все «без», у трохи відчайдушній спробі отримати вічне життя. Помірність почала змінюватися обмеженнями, і мені трохи нудно "ти не маєш права".
Як казав ремісник: лікарю, якщо я поститиму, то житиму довше? Не знаю, кохана, але вам, безумовно, здасться, що час минає набагато важче... Якщо я думаю, що це також означає економію, я думаю, що скоро розповім вам про свій перший день посту. Чи знижується мій податок на санітарію цього дня?