Якщо я вживаю лише фініки та воду, я худну (худну, дієта)
я хочу швидко схуднути, і я втрачаю недостатньо ваги на додаток до таблеток для схуднення та фізичних вправ. Сьогодні я читав, що теоретично люди могли харчуватися лише фініками (сушеними) та водою, і нічого не бракувало б, оскільки фініки мають все, що потрібно людям. саме так кочівники та пустельні народи роблять це, щоб подолати посуху
так, і зараз мені цікаво, як я можу схуднути, не голодуючи і не завдаючи шкоди своєму тілу, і чи варто мені спробувати "фієтну дієту", щоб швидко скинути 5 кілограмів.
Результат базується на 3 голосах
3 відповіді
Так, безумовно, ви можете використовувати його для швидкого схуднення і не тільки фініків, ви також можете приймати сухі абрикоси, вони також мають багато важливих поживних речовин, єдина проблема полягає в тому, що ви швидко схуднете, а артеріальний тиск і кровообіг змінюватимуться повільніше, можливо Краще, якщо ви спочатку зробите 3 дні, а потім 3 дні збалансованої дієти, але їсте фініки або абрикоси з чаєм лише на сніданок і п’єте воду лише після 18:00, так ви більше не набираєте вагу.
Я не чув про фінікову дієту, але сушені фініки я вважаю неймовірно солодкими, вони містять багато цукру. Я спробував би справжній капустяний суп, або Almased з аптеки, я мав там хороший досвід.
Боже мій, якби справді був секретний рецепт швидкого схуднення, навряд чи було б у світі товстих людей. На щось подібне потрібен час, і найголовніше - це завжди рух. Адаптована дієта лише допомагає.
Я згоден. Чудо-дієт не існує, лише постійна зміна дієти та фізичних вправ допоможе вам схуднути, і вона повинна бути повільною та стабільною, а не швидкою та короткочасною.
подібні запитання
Це не новина, що фініки багаті вітамінами та мінералами. Якби вам довелося їсти лише одну їжу протягом усього життя, побачення було б найбільш здоровим рішенням. Теоретично можна дожити до старості, якщо їсти лише фініки та воду?
Я хотів би розпочати дієту для побачень і робити зарядку. Дієта складається лише з фініків і не більше води. Тож тепер до мого запитання, скільки фініків я можу їсти на день? Я чув про 7, але що, якщо з’їсти ще приблизно 15–30, що становить близько 7000 калорій. Оскільки я не так багато знаю про калорії та вуглеводи, я хотів запитати, а що, якщо я з’їм 30 (макс.) Дат на день і вип’ю багато (тільки) води і багато займаюся спортом? Ви худнете чи набираєте вагу, тому що я читав, що якщо ви приймали вуглеводи після тренувань, то займалися безкоштовно, а фініки мали низький вміст вуглеводів.
Будь ласка, надайте корисні відповіді.
Я хочу схуднути і вирішив їсти кавуни лише тиждень, оскільки води багато, а калорій дуже мало.
У мене вже 3 дні позаду - гордий - і ще 4 попереду. Я худну досить швидко, тому лише один тиждень. Але чи здорово їсти лише кавун (звичайно, я все-таки п’ю)?
Або це не так добре?
Яку дієту я використовую для швидкого схуднення?
Мені 165 років і зараз я важу 52,5 кг, ви можете дуже швидко схуднути за допомогою дієти Омад без ефекту йо-йо?
Майже півроку я лише п'ю воду і харчуюсь здорово, але іноді я з'їдаю і тоді трапляється те, чого ти не хочеш.!
Я хотів би швидко набрати кілька кілограмів і підтягнути шкіру, я хотів зробити щось на зразок "тижня посту", де я п'ю лише воду.
тепер я хотів запитати, чи це дуже шкідливо для організму і чи дійсно це допомагає, якщо ні, є інші варіанти?
Привіт, я хотів би схуднути, тому що я маю надмірну вагу. Мені відомо 19 років, я зріст 1,70 і важу 75 кг, у мене гіпотиреоз, я також використовую свої таблетки рік тому, у мене на 15 кг менше Спорт на 1-му тижні не так багато, тому що я все ще тренуюсь і працюю на неповний робочий день, але я все ще не можу схуднути, тому товстий теж нічого не намагався їсти, тому я не набираю вагу, але я не можу до кінця свого життя померти з голоду від свого сімейного лікаря Нехай виписують дієтичні таблетки, які допомогли б ?
Привіт, я тепер свідомо змінив свій раціон і за 2 місяці втратив майже 9 кг. Я насправді дуже задоволений цим результатом, але швидкість для мене дуже, дуже незвична. На початку дієти я повільно втрачав вагу, а тепер завжди втрачаю 1 кг протягом 2 днів, що я виявляю дуже швидко. Тепер до мого запитання, чи не могло бути навпаки? Як я знаю, спочатку ви худнете швидко (у воді), а потім весь процес сповільнюється через втрату жиру. Я мав би радіти за вас, але якось це дійсно дивно. Чи я втрачав жир спочатку, а тепер воду? Будь ласка, сприйміть це серйозно!
Привіт . Скільки води людина може так «потягнути»? Я сам знаю, що після "шахрайства" я набрав 2 кілограми і більше, що, звичайно, не жир, а затримка води через високий вміст вуглеводів. Тепер мені було б цікаво, якщо ви перестараєтесь, скільки води можна зберігати таким чином (протягом дня, тижня або якщо ви робите це ще довше). Також я часто чую від бодібілдерів, що після змагань вони так б’ють по животу, що за тиждень у них на 10-15 кіло більше! Це все вода, бо людина не може так швидко набрати вагу, так ?: О
У мене проблема в тому, що я можу мати дефіцит калорій лише 5 днів на тиждень і, отже, лежати в тій області, де жир розщеплюється, і я худну
Єдина проблема полягає в тому, що я споживаю занадто багато калорій протягом 2 днів (на 200-300 ккал більше), по середах і суботах.
Чи можете ви все-таки схуднути, якщо у вас є дефіцит калорій 5 разів на тиждень або ви робите рядок за два дні в рахунку? ?
На жаль, два дні повинні бути такими, тому що я донор плазми, і того дня п’ю багато води та солодкої води. У центрі пожертв є Sprite, Dextro тощо.
І вам слід їсти заздалегідь і їсти протягом дня. Того дня мені не вдається утриматися в дефіциті. Проблема в суботу полягає в тому, що я завжди їжу вдома у батьків, а іншого шляху немає, бо вони завжди готують надзвичайно шкідливі для здоров’я речі.
Моє питання зараз полягає в тому, як я вже говорив, чи не зашкодять 2 дні моєму процесу схуднення? Або це менш важливо, якщо 5 днів на тиждень правильні, і я залишаюся в дефіциті?
і у мене велика проблема зі своїм тілом. У дитинстві я вже мав досить зайву вагу, важив 11/12 96 кг і втратив майже 30 кг за 5 місяців. Я потрапив на неправильний шлях і після їжі знову все вирвав. За цей час я з’їв близько 1000-1200 ккал, якщо взагалі. Потім я поклав все назад, і я повернувся до 86-90 кг, а потім я почав голодувати і зголоддів до 67 кг. Потім ефект йо-йо повернувся, коли я почав нормально харчуватися і набрав більше ваги, ніж коли-небудь важив. Зараз я маю 119 кг, і я дуже швидко набираю вагу. За 6 тижнів я набрав 11 кг, хоча я з’їдаю близько 1800-2000 ккал на день. Я дуже швидко набрав вагу. З моєю щитовидною залозою все добре. Чому, на вашу думку, я так швидко набираю вагу? Хтось може мені допомогти?
Я приймаю білковий порошок до і після силових тренувань і п'ю багато води, але колега (ненормальний край: D) сказав, що тілу також потрібні цинк, залізо та ін. Це правда, і якщо так, то які допоможуть мені відновитись? Після важких тренувань я хочу якнайшвидше вилікувати хворі м’язи, щоб мати змогу знову швидко тренуватися!
Я хочу скинути кілька кілограмів (3-4 кг). Я ходжу в спортзал і там роблю тренування на витривалість та нарощування м’язів. Щоб не нарощувати занадто багато м’язів, я використовую обладнання лише раз на тиждень. Я ходжу до спортзалу на корсетному тренажері та їзжу на велосипеді через день.
Все йде нормально. Однак я не хочу змінювати свій раціон. Поміж ними я вживаю багато фруктів та овочів. Я п'ю лише воду і чай. Коли я перебуваю в ресторані, у мене є кока-кола:) Але мені подобається сніданок, і це включає мій круасан з варенням та хліб. Обід завжди готують і частіше кілька не дуже здорових речей.
Якщо я дотримуюся свого плану вправ, як описано вище, чи погано, якщо я продовжую їсти таким чином? Я маю на увазі, що я не втрачаю стільки ваги, як коли змінюю дієту, це зрозуміло. Але все одно мені довелося б щось зняти?
Це не дуже те, що я хочу схуднути;)
Сьогодні вранці я розпочав лікування від схуднення від Schüssler, беру цифри 8, 9 і 10, що було рекомендовано в тесті в аптеці. Я зробив гарячий напій із 3 таблеток у кожній і зараз приймаю 4-й раз сьогодні з кожної 1. Зараз я помітив, що відчуваю неймовірну спрагу води, яка також повинна робити одну соль, але чи працює це так швидко? Будь ласка, жодних коментарів щодо такого лайна в будь-якому випадку, але нічого або марно витрачених грошей, що мені не допомагає, тут, іншим, я заздалегідь дякую
Я людина, яка взагалі дуже мало голодна. Для цього я зазвичай працюю вночі, а вдень сплю. Як результат, у 9 із 10 випадків я їжу лише один раз на день нормальну їжу. Моя визначена базальна швидкість метаболізму становить 1800 ккал, і якщо я щось з’їдаю, це дуже корисно, фрукти/овочі, з низьким вмістом вуглеводів, мало жиру. Їжа для мене ніколи не перевищує 1800 ккал, і я п'ю лише воду.
Тим не менше, моя вага сильно коливається, і я знову частіше набираю вагу. Чому це так? Навіть якщо я втрачаю метаболізм голоду через свої харчові звички, моє тіло споживає менше калорій, ніж йому потрібно.