Якщо скоротити ці незначні витрати, ви зможете заощадити і схуднути - Business Insider
Якщо скоротити, здавалося б, незначні витрати, ви можете заощадити дивовижну суму на рік - і навіть схуднути
Менше солодощів також корисно для гаманця. Shutterstock
Ті, хто в повсякденному житті обходиться без солодощів, можуть заощадити дивовижну суму грошей - і в той же час зробити щось для свого здоров’я. Тому що, як пише “Lebensmittelzeitung”, згідно з дослідженням інституту досліджень ринку “Нільсен”, кожен німець витрачає в середньому 172 євро на рік лише на солодощі та хлібобулочні вироби. Під час Різдва і, зокрема, навколо Великодня, продається солодка їжа та закуски.
Німці регулярно їдять солодощі
Але німці також люблять споживати солодкі та солодкі закуски поза святами. У 2017 році чверть населення Німеччини у віці старше 14 років регулярно їла шоколадку хоча б раз на тиждень.
Але в довгостроковій перспективі ви можете не лише заощадити багато грошей, не вживаючи солодощів, але і відразу ж реалізувати новорічні постанови.
Велика кількість німців незадоволена власною вагою
Згідно з дослідженням "Iss was, Germany", проведеним Techniker Krankenkasse (TK), близько половини всіх німців не задоволені своєю вагою. Дослідження було проведено Інститутом Форса і вивчало харчову поведінку німців. Висновок: Хоча багато німців не задоволені своєю вагою, кожен четвертий все ще регулярно їсть шоколад та солодощі.
13,8 млрд євро на рік за солодощі
Насправді багато хто намагається виправити свої маленькі гріхи за допомогою короткочасної дієти, але насправді лише невеликій частині вдається схуднути і жити здоровіше. Згідно з дослідженням ТЗ, набагато краще змінити дієту на тривалий час, а не збиткову дієту.
Тому що ті, хто вилучає зі свого меню фаст-фуд, солодощі тощо, або хоча б зменшує споживання, не лише живуть здоровіше, але й заощаджують гроші одночасно.