Якщо ви хропите під час сну, у вас є великі шанси схуднути!
Люди, які хропуть, можуть спалити до 2000 калорій під час сну, стверджують фахівці з Каліфорнійського університету.
Дослідження, проведене на вибірці близько 200 людей, вказує на те, що хропіння повинно бути дуже галасливим, щоб людина, про яку йде мова, спалила якомога більше калорій протягом ночі.
Вчені вважають, що хропе у людини активний обмін речовин, що призводить до втрати ваги. "Порушення сну може обмежити розумову діяльність протягом дня, що часто призводить до втоми або зниження здатності справлятися з повсякденними проблемами.
Хропіння змушує тіло використовувати свою енергію навіть тоді, коли ми спимо і не усвідомлюємо своєї діяльності. Майбутні дослідження точно визначать, який вплив хропіння має на втрату ваги ”, - сказав Ерік Дж. Кезіріан, координатор дослідження.