Якщо ви п’єте його так, кава спалює жир ефективніше, ніж будь-яка дієта

Субота, 09 січня 2016 р., 18:17 Джерело: REALITATEA.NET

Який вплив кава та чай роблять на мозок

Надмірна кава може завдати організму більше шкоди, ніж користі, але помірне вживання може запобігти багатьом захворюванням.

Однак мало хто знає, що напій, з якого починають свій день мільйони людей, також позитивно впливає на підтримку фігури. Більше того, деякі дослідження показують, що якщо ми додаємо кілька інгредієнтів до кави щоранку, ми позбавляємося від зайвих кілограмів простіше, ніж якби ми дотримувались різких дієт.

інгредієнти:

три чверті склянки кокосової олії
півсклянки меду
чайна ложка кориці
чайна ложка какао.

Як споживати:

Змішуйте ці інгредієнти, поки не отримаєте однорідний склад. Щодня вранці додавайте 1-2 чайні ложки цієї суміші до свіжозвареної кави.