Стручки або шкаралупа супу із зеленої квасолі Кулінарні сторінки

стручки

Простий і швидкий рецепт стручків або оболонок із супу із зеленої квасолі, корисний лише для смачної та корисної їжі. За допомогою цього рецепта ви зможете приготувати за короткий час і без зайвих зусиль справжню їжу, повну смаку і кольору.

Поділися з друзями:

Ось цей рецепт стручків або оболонок із супу із зеленої квасолі це простий, швидкий, без м’яса або продуктів тваринного походження, відмінний для здорової та смачної їжі. Крім того, стручки або піхви із супу із зеленої квасолі підходять для голодування або дієт, оскільки вони низькокалорійні, але повні поживних речовин.

Ви можете приготувати цей суп із зеленої квасолі як з квасолею в банку, так і з сирою квасолею. Якщо боби сирі, бажано відварити їх перед додаванням у суп. Це може мати довший час варіння, залежно від свіжості, а інші овочі, додані в суп, можуть бути пересмаженими під час варіння.

До речі, якщо ви не голодуєте або вам не забороняють їжу тварин, ви можете до зупинки вогню додати дві-три столові ложки сметани, змішаної з яйцем, до супу із зеленої квасолі. Суп придбає особливу консистенцію та смак.

Інгредієнти для стручків або оболонок із супу із зеленої квасолі

  • 2 моркви
  • 1 перець
  • цибуля
  • банку стручків квасолі або піхви
  • коробка помідорів, нарізаних кубиками
  • 2 зубчики часнику
  • 3 столові ложки олії
  • сіль
  • перець
  • свіжий кріп

Як приготувати стручки або піхви із супу із зеленої квасолі

  1. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і подрібніть, а потім подрібніть перець і цибулю.
  2. Далі смажте цибулю на 3 столових ложках олії.
  3. Після затвердіння цибулі додати решту овочів, нарізаних кубиками, і смажити їх разом протягом декількох хвилин.
  4. Додайте такої кількості води, щоб добре покрити овочі, і прокип’ятіть кілька кипінь, поки овочі не стануть наполовину готовими.
  5. Вимийте стручки квасолі з банки, добре злийте їх і додайте до напівготовних овочів.
  6. Додайте нарізані кубиками помідори і залийте водою, потім кип’ятіть, поки всі овочі не звариться.
  7. Ближче до кінця варіння додайте сіль і перець і додайте зубчики часнику, пропущені через прес.
  8. В кінці додайте дрібно нарізаний кріп!