Яку бігову доріжку взяти на мій форум Softpedia
У мене немає часу ходити в тренажерний зал або бігати на вулицю, це занадто далеко від дому, але, оскільки я попросив, я можу собі дозволити близько 5000 лей, як це. Але, здається, ніхто не рекомендує мені хороший гурт, тож я повинен впоратися сам. Все одно, дякую.
simonisq, 17 травня 2016 - 19:35, сказав:
simonisq, 17 травня 2016 - 19:35, сказав:
Dany_Darke, 17 травня 2016 р. - 21:12, сказала:
Я підтримую вищезазначене, тому що це те, з чого ви почали, з бігу, і ви можете робити це поруч з домом, навіть якщо ви потієте, ви прокладаєте власний маршрут, і коли ви відчуваєте, що не можете, ви вже вдома і робите розслаблюючий душ.
моя порада - залишити кімнати закритими, біг робиться на відкритому просторі.
що стосується "не шуміти сусідів знизу", ви не можете, ви зіткнетесь на тій смузі, у вас стіни настільки ізольовані, що ви справді думаєте, що не почуєте жодних кроків? ви працюєте 10 годин на день, це означає, що ви потрапляєте в 6-7 будинків, щоб у вас були пенсіонери, які вже хропуть о 8, щоб побачити, що вони бігають за вами.
для решти вправ деякі можна робити вдома, наприклад, м’ячем, інші - лише в тренажерному залі.
і щоб ти не виглядав потворно на моєму дописі, знай, що їх пише дівчина, яка знає, як ситуація.
simonisq, 18 травня 2016 - 09:19, сказав:
Велосипед краще для дому, якщо ви не хочете шуміти. Купіть пару еластичних гумок для деяких вправ на опір і все.
пс: з Kangoo Jumps або Zumba ніхто ніколи не худнув, не витрачайте гроші даремно
Відредаговано takillya, 18 травня 2016 - 12:08.