Яку дієту та фізичні вправи приймає Еллі Уайт Бузоян для підтримки своєї фігури; Думка Бузеу
Багато її шанувальники запитують у художниці Еллі Уайт, як вона виглядає, хоча вона пережила два завдання, і життя артистки не завжди дозволяє вам добре організувати програму, відпочинок та регулярне харчування. Секрет - не секрет, - каже buzoianca у своєму блозі, пропонуючи два правила, які вона завжди враховує: їжа та спорт. Незважаючи на те, що вона не так часто потрапляє до спортзалу кожного разу, коли у неї є така можливість, Еллі каже, що займається спортом вдома.
"Я використовую гумку, щоб задовольнити вищу стійкість до вправ, з якими я працюю, із власною вагою. Найближчим часом я візьму чайник, щоб трохи додати ваги, і все про це. А коли дозволяє погода, я бігаю на відкритому повітрі ", - детально розповіла співачка.
"Після кави я їжу простий йогурт, в який додаю чайну ложку клітковини конопляного насіння".
А що стосується харчування, Еллі зазначає, що вона давно відмовилася від кислих соків, які не приносять користі, не мають поживної та зволожуючої цінності, а лише додають зайві калорії і обрали звичайну воду.
"Вранці я випиваю склянку простої води, в яку вичавлюю половину свіжого лимона, і лише тоді випиваю каву. Після кави я з'їдаю простий йогурт, в який додаю чайну ложку клітковини з насіння конопель, і після цього мій день здається кращим ", зізнався колишній соліст DJ Project.
Еллі є великим шанувальником салатів, які поєднуються будь-яким чином, особливо з точки зору інгредієнтів. "Мені подобається поєднувати їх, додавати або видаляти різні інгредієнти. Нещодавно я виявив соєві боби (едамаме) і додав їх у свої салати. Вони дуже смачні та корисні, а в поєднанні з кіноа, кускусом або булгуром вони справді смакота ", - підкреслила Еллі.